Coaching de Emagrecimento

Encontre o formulário com a dieta ácido-base
Coaching de Emagrecimento Encontre o formulário com a dieta ácido-base

Qualquer meio tem um grau de acidez avaliado por uma medição, pH. Um pH maior que 7 significa que o meio é básico (ou alcalino), enquanto um pH abaixo de 7 demonstra acidez. Um pH igual a 7, neutro, mostra um equilíbrio. O corpo humano também é governado por um pH, o do sangue. Assim, um corpo humano saudável é básico (pH entre 7,5 e 9) A acidez é favorecida por nossos estilos de vida modernos O corpo está constantemente lutando contra os ataques ácidos gerados por nosso modo de vida.

Detox: escolha a sua cura da uva
Coaching de Emagrecimento Detox: escolha a sua cura da uva

Outono é o momento ideal para descobrir as muitas virtudes da uva enquanto desintoxicar o corpo. A cura de uvas drena a órgãos excretores, fígado, os intestinos, rins, explica Caroline Struski, naturopata. mono-dieta Isto alivia o trabalho digestivo, algumas enzimas sendo necessária para digerir um único feed.

Homens parar para pneuzinhos
Coaching de Emagrecimento Homens parar para pneuzinhos

Armazenamento de gordura é diferente em homens É genético: os homens estão predispostos a armazenar gordura em vez sobre a parte superior do corpo (cinto de segurança ), as mulheres no fundo (pélvis, nádegas e coxas). Além disso, a má alimentação juntamente com a falta de atividade física, ela Soldera pelos alforjes em mulheres .

A dieta Montignac: bem combinam alimentos
Coaching de Emagrecimento A dieta Montignac: bem combinam alimentos

Na dieta Montignac, os açúcares devem ser escolhidos de acordo com sua capacidade de elevar o nível de açúcar no sangue. Esta capacidade é avaliada por uma medição chamado índice glicémico. emphasise hidratos de carbono cujos GI é inferior ou igual a 50 Aumentando pouco açúcar no sangue, eles permitem que, através de uma baixa secreção de insulina, o desencadeamento perda de peso: massas integrais, espaguete al dente, arroz castanho, Basmati e selvagens, pão integral, frutose, cenoura crua, quinoa, farinha de aveia, lentilhas, feijões secos, vegetais verdes, tomates, pimentas, figos secos, damascos secos, chocolate mais de 70% de cacau .

Magreza

4 Regras de higiene que todos os homens devem respeitar
Magreza 4 Regras de higiene que todos os homens devem respeitar

Manter um corpo fresco, seco e cheirando bem é um desafio difícil, especialmente durante os meses de verão. Mas algumas regras para aplicar todas as manhãs no banheiro podem mudar o jogo: Uma navalha de níquel Um bom barbear requer manutenção adequada da navalha. Para evitar a oxidação das lâminas, mergulhe-as por alguns minutos em uma base de óleo mineral e use álcool para limpá-las após cada barbeação.

Maquiagem para ajudar os problemas de pele
Magreza Maquiagem para ajudar os problemas de pele

Viver com uma doença de pele (rosácea, por exemplo), uma cicatriz muito visível ou outra doença de pele, tem impacto negativo na qualidade vida emocional, profissional e social dos pacientes. Houve inclusive relatos de companhias aéreas discriminando pessoas com dermatoses muito desagradáveis ​​(espinhas, pêlos, etc.

Veja porque você tem cabelo branco aos 20 anos
Magreza Veja porque você tem cabelo branco aos 20 anos

Algumas pessoas notam seu primeiro cabelo branco aos 30 ou 40 anos de idade, enquanto outras já têm pequenas mechas de prata nos seus vinte anos. Por quê? Se seus pais passaram pelo mesmo caminho que você, com a mesma idade, a causa é genética. Tudo o que você precisa fazer é amaldiçoar o seu DNA e tornar-se uma cor, ou assumir orgulhosamente o seu visual que inspira sabedoria e maturidade (não está cientificamente comprovado).

Descascamento do decote: uma esfoliação muscular
Magreza Descascamento do decote: uma esfoliação muscular

Plissé soleil, o nome é bonito ... Na verdade, reflete o envelhecimento do decote, muitas vezes associado à exposição solar. A pele assume uma aparência amassada. Rugas escorregar entre as duas mamas contra esses sinais de envelhecimento .. O peeling médio cuja ação sobre a pele será de profundidade média, daí o seu nome Peeling prática decote Uma substância química, geralmente ácido tricloroacético (TCA), é aplicada uniformemente na área a ser tratada.

Saúde

Saúde vaginal: maus hábitos para desistir
Saúde Saúde vaginal: maus hábitos para desistir

A vagina é um microbioma delicado, que pode ser afetado por muitos hábitos, desde alimentos a roupas. Descubra quais ações devem ser evitadas para não perturbar esse delicado equilíbrio. No banheiro Para manter a boa saúde, não é necessário esfregá-la com esponja como ela é. era uma axila depois de um treino.

Doenças raras: o que mudou graças ao Telethon
Saúde Doenças raras: o que mudou graças ao Telethon

Através de doações recolhidas durante o Teleton, AFM (Associação Francesa contra Miopatias) foi capaz de criar o seu três braço armado, que trabalham todos os dias juntos para para lutar contra a doença. O laboratório Généthon, criado em 1990, é dedicado a terapias genéticas; o Instituto de Myology vem realizando ensaios clínicos desde 1996; e o laboratório I-Stem, criado em 2005, é dedicado a terapias celulares 2.

4 Razões para sangramento nas gengivas
Saúde 4 Razões para sangramento nas gengivas

Se você observar vestígios de sangue quando você escova os dentes, não tome este problema levemente . Porque se o sangramento ocasional pode ser causado por abrasões devido à comida, a presença constante de sangue no momento da escovação pode esconder distúrbios mais sérios. Aqui estão quatro causas possíveis: Gengivite Quando Placa Dentária causada pela formação de bactérias nos dentes, as gengivas podem incendiar-se.

Ajude seu cão para a primeira ninhada
Saúde Ajude seu cão para a primeira ninhada

Os poucos dias antes do nascimento Os filhotes tomam a maior parte do peso nos últimos três dias semanas de gestação , com duração de dois meses. As necessidades alimentares da mãe aumentam de acordo. durante esse período e até o desmame. Dê a ele uma dieta mais rica em proteínas: para os filhotes, o mais adequado.