Coaching de Emagrecimento

Estômago com comida para devorar durante as férias
Coaching de Emagrecimento Estômago com comida para devorar durante as férias

No verão, todo mundo quer um apartamento estômago. Para alcançar este objetivo o mais rápido possível, proibimos alimentos que o balão favorece aqueles que são bons para o sistema digestivo. Quais são esses aliados de emagrecimento? Corinne Peirano, nutricionista-nutricionista, nos ajuda a ver mais claramente.

Emagrecimento
Coaching de Emagrecimento Emagrecimento

Na França, um em cada seis homens acima de 30 anos está acima do peso. Esta figura dobra entre 30 e 40 anos e explode com a idade de cinquenta. É a idade que faz os meninos engordarem? Sim, indiretamente, ao longo dos anos, a partir de configuração do agregado familiar, as crianças e vida profissional é a gentrificação que os torna colando porque comem mais e mover menos Não sensível aos homens discurso nutricionais.

Como perder peso sem tornar sua vida impossível!
Coaching de Emagrecimento Como perder peso sem tornar sua vida impossível!

Não há como perder peso, mas de várias maneiras. A dieta recomendada para um pode ser a causa do ganho de peso no outro. Não se engane sobre o diagnóstico Três problemas de peso, três dietas diferentes Marie é feliz, bonita. Seu problema de peso é a comida, ela não come muito, mas é muito gorda e muito alcoólica.

Dieta de proteína expressa, como funciona?
Coaching de Emagrecimento Dieta de proteína expressa, como funciona?

Você pensa na silhueta que gostaria de ir de férias. Com proteína em todas as refeições, o esforço será mínimo para se livrar dos quilos de superfus Nós não comemos 100% de proteína! Normalmente, as proteínas respondem por 10 a 15% da proteína. ingestão total de energia do dia, carboidratos 50 a 55% e lipídios 35 a 40%.

Magreza

Como cuidar do pênis
Magreza Como cuidar do pênis

Para o seu bem-estar eo de seu parceiro, suas partes privadas deve ser agradável e limpo ... 1. Limpe o pênis com um sabonete neutro: um pênis saudável é, antes de tudo, uma boa higiene corporal. Não há necessidade de investir em qualquer produto específico chamado, um surgras gel de banho vai fazer muito bem.

Varicosities: como fazê-los desaparecer?
Magreza Varicosities: como fazê-los desaparecer?

Durante a primeira consulta com um médico vascular, um angiologista, um dermatologista ou um médico cosmético, é necessário estabelecer uma avaliação venosa. Se, no exame clínico, o médico detectar veias varicosas ou edema das pernas, então um exame de ultrassonografia com Doppler deve ser realizado.

Qi Gong
Magreza Qi Gong

Origem do qigong termos compostos qi ( energia vital) e Gong ( trabalho consciente e regular), significa qi gong hoje uma mentalidade de métodos para harmonizar o Qi todos os dias. Qi O gong está intimamente ligado à tradição chinesa. Por tudo isso, e ao contrário de uma opinião amplamente difundida, os exercícios energéticos de qi gong não são um quinto ramo da medicina chinesa.

Olhos inflados: como acordar seus olhos?
Magreza Olhos inflados: como acordar seus olhos?

Os olhos inchados ao acordar, quem não sabe? A solução para encontrar um aspecto no queijo: limpar sem chorar, refrescar sem secar, hidratar sem engraxar. Um ritual pode ser muito rápido, desde que fazê-lo na ordem correta e sem pressa. água floral de centáurea, para esvaziar os olhos Wake up para aplicar por alguns minutos em cada disco pálpebra de algodão bem encharcado com água floral cornflower.

Saúde

O perigo de tomar banho depois de comer, mito ou realidade
Saúde O perigo de tomar banho depois de comer, mito ou realidade

Nossos pais e avós têm nos contado sobre isso todos os verões, e provavelmente temos o mesmo reflexo com nossos filhos: Não voltamos à água por pelo menos uma hora depois de comer! Crescemos pensando que colocar um dedo na piscina durante a fase de digestão estava associado a um risco de afogamento.

Eczema: ajude seu filho a não riscar
Saúde Eczema: ajude seu filho a não riscar

Hidratar a pele do seu filho antecipa e alivia a coceira devido ao eczema. Após cada banho, e várias vezes ao dia, aplique um emoliente (creme muito oleoso) em uma camada fina sobre as áreas que coçam. E para hidratação completa, não esqueça de fazer seu repolho beber bastante água durante o dia Faça os gestos certos na hora de dormir Para reduzir a irritação noturna, use também um creme oleoso antes de dormir.

Balance urodinâmico
Saúde Balance urodinâmico

Por que é feita a revisão? É prescrito em caso de vazamento urinário quando os tratamentos de primeira linha não foram satisfatórios. Também é solicitado em caso de uma operação em caso de incontinência urinária de esforço, porque ele diz que suas chances de sucesso. O princípio do equilíbrio urodinâmico Você são recebidos por um médico que vai Usando equipamento específico, meça a pressão em sua bexiga urinária e esfíncter.

Alergia: por que a temporada de férias está em risco
Saúde Alergia: por que a temporada de férias está em risco

Natal, Ano Novo ... neste momento tradicionalmente festiva, as refeições são muitos, e estamos consumindo mais de alimentos de risco de alergia . A refeição festiva, um destaque para alergias alimentares Do aperitivo , desconfiança! Cuidado com amendoim: amendoim é a segunda principal causa de alergia alimentar em crianças menores de 15 anos de idade.