Coaching de Emagrecimento

Que estão drenando o produto para perder peso?
Coaching de Emagrecimento Que estão drenando o produto para perder peso?

Os produtos de drenagem devem ter propriedades principalmente diuréticas que ajudarão a refrear a retenção de água, em parte responsáveis ​​pela celulite e pela famosa casca de laranja. Se o excesso de água fica preso no tecido adiposo do corpo e fibrilas de colágeno, a celulite é formada nas coxas e nádegas, diz o farmacologista Daniel Sincholle.

Dieta volumétrica: ideal para grandes comedores
Coaching de Emagrecimento Dieta volumétrica: ideal para grandes comedores

A densidade de energia é o número de calorias em 100 g. A densidade energética de um alimento depende de sua composição, ou seja, seus conteúdos de água, fibra, proteína, gordura e carboidrato. Quanto mais um alimento é rico em água e / ou fibra, mas baixo teor de açúcares e gorduras (abobrinha, maçãs, por exemplo, iogurte), além de a sua densidade de energia é baixo.

Faça uma única refeição por dia: boa ou má ideia
Coaching de Emagrecimento Faça uma única refeição por dia: boa ou má ideia

A dieta de uma refeição por dia permitiria às pessoas que a seguem perder peso por meio de jejum intermitente. O princípio: coma apenas uma refeição por dia, geralmente janta, e não consuma nenhum outro tipo de calorias durante o dia Essa dieta às vezes é chamada de 23: 1 porque passamos 23 horas jejum e uma hora para comer e beber.

As chaves para uma dieta bem-sucedida
Coaching de Emagrecimento As chaves para uma dieta bem-sucedida

Os quilos extras não são aleatórios. Eles resultam em parte de fatores ambientais, incluindo: erros alimentares, sedentarismo, estresse, gravidez ... Apontar os erros é o primeiro passo para a mudança Em seguida, defina seu objetivo de peso. Para avaliar o seu excesso de peso , há também vários cálculos, como IMC , o impedância e as medições.

Magreza

Peeling ou laser? Que técnica para recuperar uma pele radiante?
Magreza Peeling ou laser? Que técnica para recuperar uma pele radiante?

Uma aparência desalinhada, pequenos vasos ou manchas solares ... É hora de encontrar uma pele luminosa. A medicina estética oferece duas técnicas: peelings e lasers. Qual é o mais adequado à sua pele, ao seu estilo de vida, à sua disponibilidade? O peeling, em que casos e para que resultados? Graças à sua ação descamante, o peeling melhora o grão da pele, aperta os poros e estimula a renovação celular.

Testei uma consulta antienvelhecimento
Magreza Testei uma consulta antienvelhecimento

Anne não fica no lugar. São 9 horas, ela empurra a porta do gabinete do Dr. D., no décimo sétimo arrondissement, em Paris. Esta é a minha primeira consulta antienvelhecimento e estou curiosa e um pouco nervosa, diz esta mulher magra, que cuida dela sem ser sofisticada. Ela toca Envelhecimento: uma história da família Olá, ele disse, apertando sua mão e convidando-o para seu escritório.

Maquiagem definitiva, realmente segura?
Magreza Maquiagem definitiva, realmente segura?

Laura LaLaurie, fundador do Centro dermography estética européia, faz o ponto: A técnica de maquiagem permanente envolve a injeção de pigmento - muitas vezes minerais - o limite da epiderme e dermis. A duração do resultado é de um a três anos, dependendo da área injetada. Muitas vezes, os salões de beleza oferecem a chamada maquiagem semi-permanente .

Acne: Como evitar espinhas ao viajar
Magreza Acne: Como evitar espinhas ao viajar

Estresse no trânsito, contato com outras pessoas, falta de umidade no avião, mudanças de temperatura, transporte público, jet lag, sono ruim ... sejamos honestos: a viagem oferece uma lista interminável de desculpas à nossa pele para fazer qualquer coisa. Aqui estão as boas dicas para garantir um rosto livre de botões quando você chegar ao seu destino: Substituir o café Beber duas xícaras de chá de hortelã por dia pode ajudar a limitar a acne, dizem especialistas Site de digestão do leitor.

Saúde

Asma: que seguimento durante a gravidez
Saúde Asma: que seguimento durante a gravidez

A asma piora durante a gravidez? Não, não necessariamente. Para um terço dos pacientes, a asma piora durante a gravidez; por outro terço, permanece estável; quanto ao último terço, melhora. Não existe um perfil padrão para afirmar a evolução da patologia durante a gravidez. É geralmente visto como império asma, especialmente entre as mulheres que foram severamente afetadas antes.

Testes de DNA: uma ajuda no diagnóstico de doenças genéticas
Saúde Testes de DNA: uma ajuda no diagnóstico de doenças genéticas

O objetivo do teste de DNA é detectar o gene defeituoso, mais freqüentemente transmitido por ambos os pais saudáveis. A chave é a implementação da fisioterapia respiratória precoce, que melhora a condição dos brônquios. Quem está preocupado? - O recém-nascido, para quem a triagem sistemática de fibrose cística (desde 2002 ), com base na pesquisa de uma enzima específica, foi positivo - Uma criança nascida antes de 2002 e, portanto, incapaz de se beneficiar da triagem de rotina para a doença - Um adulto que sinusite cumulativa, tosse anormal e infertilidade - O teste de DNA pode ser solicitado antes do nascimento (diagnóstico pré-natal) em caso de alto risco de fibrose cística no futuro bebê: casal que já teve um filho afetado, pai sabendo que é uma portadora saudável Quem a prescreve?

Micoses dos pés: todas as soluções para superá-las
Saúde Micoses dos pés: todas as soluções para superá-las

O verão é sinônimo banhos refrescantes: na piscina, no mar ou em uma bacia de plástico no banheiro. Mas a umidade também traz sua parcela de inconvenientes, como infecções fúngicas nos pés ou nas unhas. Esta infecção é causada por fungos ou leveduras parasitas localizadas principalmente na pele dos dedos dos pés.

Tudo sobre a depressão sazonal de verão
Saúde Tudo sobre a depressão sazonal de verão

Todos os anos, durante o período cinzento inverno, muitas pessoas pensam com inveja do calor e da luz dos meses de verão. Mas para uma pequena parte da população, é o efeito oposto. Para aqueles que sofrem de depressão sazonal de verão e ver o final do verão como um livramento. Semelhante ao inverno, esse tipo de depressão é menos comum: uma em cada dez pessoas com depressão sazonal é afetada pela depressão no verão, de acordo com números citados pelo Medical Daily.