Coaching de Emagrecimento

A cirurgia bariátrica não é isenta de consequências
Coaching de Emagrecimento A cirurgia bariátrica não é isenta de consequências

O bypass gástrico é muito útil no combate à obesidade, diabetes, hipertensão e apnéia do sono, mas esse tipo de cirurgia é freqüentemente acompanhada por sintomas desagradáveis ​​por cerca de dois anos. Pesquisadores holandeses publicaram um estudo sobre este assunto na revista britânica Journal of Surgery .

Como perder peso?
Coaching de Emagrecimento Como perder peso?

O segredo do sucesso em derreter a gordura é a sinergia entre uma dieta menos energia e mais gasto de energia Mova-se para derreter a gordura ao redor da barriga Quando se exercita, o corpo segrega hormônios como a adrenalina e norepinefrina que estimulam as células adiposas. Belly Fat é muito sensível a essas mensagens, mais do que a que se agarra às coxas ou nádegas.

10 Regras para iniciar uma dieta
Coaching de Emagrecimento 10 Regras para iniciar uma dieta

1. Antes de uma dieta, faça um balanço Antes de começar uma dieta, é importante observar seu corpo, seus desequilíbrios alimentares e adotar as medidas mais apropriadas. Para fazer isso, a manutenção de um diário de bordo é muito valiosa. É uma questão de observar tudo o que se consome durante o dia, em que momento e com que nível de fome de 1 a 4.

Nossas dicas anti-lanches
Coaching de Emagrecimento Nossas dicas anti-lanches

Por que eu quero para comer entre as refeições? Essa é a primeira pergunta a fazer, porque a identificação do problema permite implementar a estratégia mais adequada. fome :. é uma condição que significa que o corpo, falta de energia, requer combustível para funcionar hipoglicemia comido sozinho, alimentos ricos em açúcares corredeiras (refrigerantes, doces .

Magreza

Como preparar seu bronzeamento natural
Magreza Como preparar seu bronzeamento natural

Você planejava partir para uma semana na praia na Bretanha, mas, sem sorte, o tempo não estava no ponto de encontro. Olhando fotos ensolaradas de seus amigos nas redes sociais, você decidiu ir para casa com um rosto bronzeado, qualquer que seja o custo. Boas notícias: Existem técnicas naturais para dar a tez bronzeada que você está procurando Óleo essencial de cenoura Pegue uma farmácia e compre um pouco de óleo essencial de cenoura.

5 Erros que não devem ser cometidos depois de uma queimadura
Magreza 5 Erros que não devem ser cometidos depois de uma queimadura

O dano está feito: um sol incorpora suas costas, sua testa, suas coxas ou todo o seu corpo, e o machuca assim que você o toca. Você terá que esperar antes que sua pele recupere sua aparência normal. Mas, enquanto isso, evite essas ações que podem piorar a situação. Use roupas apertadas Depois de uma queimadura solar, você deve deixar sua pele respirar, diz o site da Digestão do Reader's.

As injeções anti-rugas são seguras?
Magreza As injeções anti-rugas são seguras?

Os enchimentos não são medicamentos Após o escândalo das próteses PIP, o próximo risco é de enchimentos Uma afirmação exagerada escrita, indubitavelmente, sob a influência da emoção por alguns jornais. A Agência Francesa para a Segurança da Saúde de Produtos de Saúde (Afssaps) recomenda não amálgama.

Para manter as pernas leves, as meias você!
Magreza Para manter as pernas leves, as meias você!

Insuficiência venosa é comum, e sua gravidade variável variando de sentimentos de desconforto com um desconforto estético e médico real. O problema aparece quando as veias da perna irá fornecer mais correctamente o seu papel, isto é, elevar o sangue para o coração. Consequência: o sangue estagna e a pressão aumenta dentro de uma veia que acaba por dilatar, dando origem a varicoses ou varizes Idade, fatores hormonais e hereditariedade são a principal causa da doença venosa Na ausência de tratamento, a insuficiência venosa pode piorar ou piorar.

Saúde

Tudo sobre dor crônica
Saúde Tudo sobre dor crônica

A dor persistente nas costas, pescoço bloqueado, fibromialgia, diabetes, ataques de enxaqueca ... seja qual for a sua natureza, a dor se torna crônica quando persistir por mais de três a seis meses, apesar dos tratamentos. Felizmente, os selos de Ibuprofeno não são a única maneira de limitar o seu impacto.

Sua maconha fumadora adolescente: o que fazer?
Saúde Sua maconha fumadora adolescente: o que fazer?

Cannabis, estudo de choque, é o número de jornais comentados no recente estudo do médico australiano Dr. Wayne Hall, afirmando que o uso regular da maconha pode afetar desenvolvimento adolescente e saúde mental. Entendemos que a maioria dos pais entra em colapso quando descobrem que seu filho fuma maconha .

Como conciliar trabalho e gravidez
Saúde Como conciliar trabalho e gravidez

Estar grávida não é uma desvantagem. Você pode , a menos que seu médico lhe diga o contrário, para continuar sua atividade profissional Então você mantém uma abertura no mundo exterior e um contato com seus colegas. É importante planejar psicológico por um lado. E, por outro lado, você dedica tempo para organizar sua ausência.

Esclerose múltipla, quais fatores de risco
Saúde Esclerose múltipla, quais fatores de risco

A esclerose múltipla é uma doença do sistema nervoso central. A mielina, uma espécie de invólucro que envolve os nervos, é atacada. Em dois terços dos casos, a doença é desencadeada entre 20 e 35 anos. As explicações de Pr Thibault Moreau, neurologista do Hospital Universitário de Dijon 1- A esclerose múltipla (EM) é uma doença rara?