Fornecimento
6 Sinais de que você sente falta do magnésio
Nossa dieta diária está faltando às vezes alguns nutrientes essenciais para o corpo, como o magnésio. E, infelizmente, os sintomas de uma deficiência são difíceis de identificar. Descubra alguns sinais que podem colocar você no ouvido e, em caso de falta, preencha com chocolate amargo, verduras, peixes, frutos do mar, bananas, lentilhas, cereais integrais, castanhas de caju e amêndoas.