Coaching de Emagrecimento

Uma refeição de fim de ano sem engordar é possível!
Coaching de Emagrecimento Uma refeição de fim de ano sem engordar é possível!

Quer estejamos na dieta ou com excesso de peso, não devemos privar-nos de refeições festivas que sejam momentos de convívio, Brigitte Coudray observação, nutricionista. Rejeitar um valor fixo a ser excluídos desta divisão e seria ressentido por todos os convidados. nutricionalmente, é melhor a concessão de uma variância controlada como rachadura então compulsivamente devorando uma barra de chocolate.

A cura de desintoxicação para eliminar após as férias
Coaching de Emagrecimento A cura de desintoxicação para eliminar após as férias

O final do ano é propício para a festa ... com todos os excessos que isso implica. Quando um corpo frágil é o fígado que sofre de álcool, gorduras, proteínas e açúcares. ele se sente tão cansado, exausto, que sofrem de enxaquecas, aparecem botões , Christel explica Ferrando, naturopata . Esses sinais nos mostram que nosso corpo não pode fazer mais: deve ser colocado para descansar e limpar.

O que é um produto leve?
Coaching de Emagrecimento O que é um produto leve?

Navegue pelas diferentes prateleiras de um supermercado para ver: muitos produtos em todas as categorias de alimentos existem na versão light: biscoitos doces e salgados, bebidas, cereais, doces, geléias, compotas, gelo, refeições prontas, molhos, sopas ... produtos mais leves, light ou luz? a legislação define como produto iluminou um produto cujo teor de um nutriente (açúcar , gordura) ou em calorias é reduzido em pelo menos 25% em relação ao produto de referência As palavras reduzido em em devem aparecer no rótulo.

E se você reduzir o tamanho do peito com a crononutrição?
Coaching de Emagrecimento E se você reduzir o tamanho do peito com a crononutrição?

Você certamente é um dente doce que caem para tudo sobremesas, doces, bolos, biscoitos ... As iguarias que combinam açúcar gordura e, um casamento que não se mistura peso e forma O corpo primeiro queima o açúcar antes de atacar as gorduras, diz o Dr. Delabos, Este tipo de dieta baseada na combinação de açúcares e gorduras pode ser comparada a a de hibernando animais e, portanto, precisa armazenar, que estpas nosso caso As minhas resoluções não comer nada doce no café da manhã!

Magreza

Pilates
Magreza Pilates

Origem do Pilates O método Pilates foi inventado no início do século XX por Joseph Pilates. Durante a Primeira Guerra Mundial, esse esportista experiente, que praticava artes marciais, ioga, tai chi, boxe, ginástica e esqui, foi internado em um campo de detenção. Para manter sua condição física, ele desenvolve um método de treinamento, o contrologie.

Perda de cabelo em mulheres: novas técnicas estéticas
Magreza Perda de cabelo em mulheres: novas técnicas estéticas

Se a perda de cabelo em mulheres é mais leve do que nos homens, continua sendo uma fonte complexa para muitos, mesmo quando é moderada, já que toca na feminilidade A queda está no topo do crânio que pode se tornar, em casos severos, francamente esparsa. Idealmente, deve ser iniciado cedo, mas muitas vezes as mulheres reagem mais tarde: Não hesite em consultar: mais perda de cabelo é tratada a montante, e os resultados serão bons, explica o Dr.

Depilação: Uma esteticista entrega seus segredos
Magreza Depilação: Uma esteticista entrega seus segredos

Health Magazine: Que tipo de depilação você recomenda? Marie-Noëlle Bort : Depilação Mas isso requer um certo dedilhado: mal feito, provoca rápido crescimento, pêlos encravados, espinhas, até mesmo problemas infecciosos. Portanto, é aconselhável, se você optar por esta técnica, confiar seu cabelo a A esteticista é capaz, quando recebe um cliente, de fazer um diagnóstico do tipo de cabelo, pele, condição venosa, a fim de escolher a cera mais adequada, sem risco de queimadura ou inflamação.

3 Boas razões para tentar surfar neste verão
Magreza 3 Boas razões para tentar surfar neste verão

Você sonha em dominar as ondas em um tabuleiro, com uma pele bronzeada e um sorriso digno de um anúncio de pasta de dente? Bronzeamento e dentes são outra questão, mas a prática do surf traz muitos benefícios. Sinta-se livre para experimentar este esporte se você tiver a oportunidade na praia Um anti-stress natural Gaste tempo ao ar livre, em um ambiente natural, com sol (não esqueça o creme) eo ar do mar é uma ótima maneira de liberar a tensão e desestressar.

Saúde

Pare a mordidela anti-estressante
Saúde Pare a mordidela anti-estressante

Stress, você vive com. permanentemente Oprimido, você não tem tempo e você sente que você nunca pode superar ou carga de trabalho nem as dificuldades Para você, as refeições são secundárias e às vezes você pula uma refeição ou engole um sanduíche na frente do computador ou na rua. Resultado: seus dias são cambaleou com gotas de dieta que você pode bater com café e barras de chocolate.

Sangue na urina: você precisa se preocupar?
Saúde Sangue na urina: você precisa se preocupar?

Encontrar sangue na urina nunca é reconfortante. No entanto, na maioria das vezes, o fenômeno não é grave, como explicado. Para apoiar seus comentários, a AFU acaba de publicar um vídeo educativo Quais testes são realizados? A presença de sangue na urina (hematúria) é considerada anormal apenas além 10.

Lidando com o alcoolismo de um fim
Saúde Lidando com o alcoolismo de um fim

Ver degradar uma pessoa que amamos no dia a dia e saber como ser impotente devoram no máximo parentes. Josephine está preocupada com sua esposa de 28 anos, que destrói completamente sua vida e é incapaz de falar porque ele está se desligando imediatamente. A pergunta que ela se faz: como ajudá-la? Isolamento Eles acham que tentaram de tudo.

Sete Dicas para Permanecer Zen no Dia da Entrega
Saúde Sete Dicas para Permanecer Zen no Dia da Entrega

Dica # 1: Confira a maternidade, conte as contrações Você sente dor intensa como períodos dolorosos? Coloque sua mão na barriga : se endurecer, é uma contração. Não precisa entrar em pânico Este é seu primeiro filho. Para ir para a maternidade, espere até que essas contrações sejam regulares e próximas umas das outras: a cada cinco minutos ou mais.