Nos quadris e nádegas: atacam os alforjes O bom gesto : começam a mobilizar as covinhas no chuveiro. Como? Ao estimular a pele nas áreas delicadas: massageie com a cabeça do chuveiro e alterne entre água quente e fria. O creme de emagrecimento - aplicado após o banho - só funcionará melhor. O esporte que refina : favorece todas as ações em ascensão que forçam os músculos glúteos a trabalhar: suba uma escada, faça a escalada (há salas de escalada em muitas cidades), caminhada nas montanhas, caminhada na floresta .

Como aumentar o seu metabolismo para perder alguns quilos sem fome ou fadiga? Claro, você tem que comer um pouco menos e diferentemente ... E associar a este novo comportamento alimentar a prática de atividade física. 1. Eu programo minijeûnes Pode acontecer que o corpo ponha em resistência se um diminui muito suas contribuições calóricas.

A delicatessen. Boas opções Opte por carnes baixo teor de gordura (5 a 10% de gordura), como presunto, bacon, Bündnerfleisch ou médio de gordura (10 a 20% de gordura), tais como salsicha, galantina, queijo cabeça, patê de coelho, presunto seco. Evite carnes gordas (de 20 a 30%): lingüiça, salsicha, alho lingüiça, patê, torta, bacon, bacon; e alto teor de gordura (30 a 40% de gordura).

Ao lado de pós e adoçantes feitos de 100% de adoçantes, há também um grande número de produtos com baixo teor de açúcar. A lista de ingredientes que eles usam está nos rótulos Os adoçantes podem fornecer calorias Os adoçantes são divididos em duas famílias grandes : polióis (sorbitol , maltitol, xilitol) e os edulcorantes intensos (aspartame, sacarina, acessulfame de potássio).

Nosso cabelo dizer todos nós Nosso estado do momento, a nossa forma de tratar (ou maltratar ...), de onde somos nossa capital do cabelo. Dicas dos especialistas para ajudá-los a recuperar sua forma Diagnóstico. Disjoint escalas Se houver um fio de cabelo agredido microscópio eletrônico, vemos que suas escamas de queratina se encaixam mais a cada por outro como telhas em um telhado, mas eles são desconexas, disse Michel Mestre, dermatologista.

O cabelo é uma parte importante da nossa personalidade, até mesmo da nossa feminilidade. Quer estejamos mais ou menos satisfeitos com a sua aparência, gostamos de cuidar deles. No entanto, os produtos químicos no xampu às vezes podem irritar o couro cabeludo mais sensível, causar caspa ou simplesmente limitar o volume dos cabelos finos.

Quando gostamos de correr regularmente ou quando treinamos para uma corrida, a questão não surge: devemos enfrentar o calor e a umidade para continuar o treinamento. Apesar da impressão de nadar em um oceano de transpiração e estar em estado de desidratação profunda, correr no verão traz benefícios e benefícios.

Health Magazine: Que tipo de depilação você recomenda? Marie-Noëlle Bort : Depilação Mas isso requer um certo dedilhado: mal feito, provoca rápido crescimento, pêlos encravados, espinhas, até mesmo problemas infecciosos. Portanto, é aconselhável, se você optar por esta técnica, confiar seu cabelo a A esteticista é capaz, quando recebe um cliente, de fazer um diagnóstico do tipo de cabelo, pele, condição venosa, a fim de escolher a cera mais adequada, sem risco de queimadura ou inflamação.

Este serviço permite que pessoas doentes ou dependentes permaneçam em casa. Também facilita o retorno para casa após a hospitalização. Serviços de Enfermagem Domiciliar (SSIAD) Os cuidados são prestados pelos Serviços de Enfermagem Domiciliar (SSIAD). Por vezes geridos por instituições públicas (hospitais, lares de idosos .

Alimentar um bebê com uma mamadeira, não um seio, é uma prática também conhecida como d mamadeira . Passo 1: Prepare a garrafa Até a idade de seis meses, pediatras recomendam com água mineral bebê especial para a preparação de garrafas em vez de água, por vezes, torneira também mineralizada. a partir de 7 meses, quando a criança passou por uma dieta variada, você pode alternar para a água da torneira adequada perfeito para beber e cozinhar Não é necessário aquecer a água.

UV, perigoso para a saúde? Definitivamente sim, os raios UV artificiais são perigosos para a saúde. É absolutamente certo. tem estudos suficientes para provar isso, diz Pierre Césarini, gerente geral e porta-voz da associação Solar Security. Para a grande maioria dos indivíduos, o UV artificial aumenta o risco de câncer.

A primeira pergunta que você faz sobre a diversificação de alimentos é certamente esta: com que idade devemos começar? Nunca comece a diversificação antes de 4 meses Saiba que não há dogma nesta questão, exceto que não deve começar antes dos 4 meses de idade (para evitar a promoção do risco de desenvolver uma alergia alimentar), e se possível, não depois de 6 meses De 4-5 meses: o pediatra pode oferecer diversificação para um bebê guloso que bebe grandes quantidades de leite.