10 Erros a evitar com protetor solar

O sol em pequenas doses é bom para sua saúde. Não há dúvida de proibir qualquer exposição, apenas proteja-se. Isto é especialmente verdade para as crianças. Sua pele não amadurece antes de 9 ou 10 anos e, embora tenham menos defesas do que um adulto, ficam mais expostas ao sol: "Estima-se que 50 a 60% das doses de UV tomadas a vida é durante a infância ", diz o professor Christophe Bedane, dermatologista.

Erro n ° 1: diga a si mesmo que a queimadura solar é o único perigo para evitar

O que acontece: você pensa que se expondo em pequenas doses, evita a queimadura solar, que permanece seus olhos o principal dano que o sol pode causar à sua pele

O dermato responde: "A queimadura solar é muito desagradável, mas é um epifenômeno no que diz respeito ao envelhecimento cutâneo e aos cânceres induzidos por UVA", recorda o professor Pierre Thomas, dermatologista A queimadura solar é 90% causada por UVB, Maio s A UVA é responsável pela maior parte do envelhecimento da pele e câncer

E esse é o problema: não há sinal clínico, nenhuma mensagem de aviso indicando que tomamos UVA demais. E se nos protegemos da UVB sem nos protegermos da UVA, também "privamos" do sinal que é a queimadura solar. Mas, na verdade, os protetores solares evoluíram e há mais protetor solar que protegeria os UVBs sem proteger os raios UVA. O regulamento impõe a seguinte razão: a proteção UVA deve ser igual ou superior a um terço da proteção UVB

Erro n ° 2: estar contente com um índice 15 quando se tem a pele fosca ou já bronzeado

O que acontece: como sua pele suporta muito bem o sol, e / ou já está bronzeada, você só coloca uma pista 15, pensando que é o suficiente. Você acha que uma pele bronzeada é uma pele protegida

A resposta dermato:

Um índice de produto solar 15 é insuficiente porque, na "vida real", nunca se coloca a quantidade necessária, divida seu índice solar por dois para os baixos índices, ou mesmo quatro para os maiores índices.

Exemplo: um índice 15 não vale mais do que um subscrito 7 após uma aplicação realista, isto é digamos com cerca de 0,5 mg de produto por cm2, o equivalente a duas colheres cheias para todo o corpo, enquanto as recomendações oficiais permanecem equivalentes a 6 colheres de chá para todo o corpo. E um índice 50 rapidamente se torna um índice 20 ou menos ... Isso também significa que, mesmo com um índice 50, podemos pegar cores. Seria errado boicotar os altos índices com base no fato de que eles evitariam o bronzeamento: aqueles com pele clara devem usá-los.

Erro # 3: confie apenas no filtro solar para se proteger

acontece: aplicando creme com a maior regularidade, você se sente protegido e capaz de expor o quanto quiser.

A resposta dermato: o protetor solar não é suficiente. Se há um ponto em que os dermatologistas insistem, é isso: o protetor solar não é a única ferramenta de proteção solar, longe disso. É ainda "a última solução após a proteção de roupas e despejo de meio-dia (horário solar) às 16 horas", insiste o professor Pierre Thomas. O professor Christophe Bedane não é menos claro: "O protetor solar é um elemento a mais no dispositivo de fotoproteção para ser usado nos feriados."

Sua mensagem é claramente não se se expor voluntariamente a uma espreguiçadeira para se bronzear nas horas mais quentes , já que todas as exposições indiretas são em grande parte suficientes para assumir a cor. A proteção solar é antes de tudo uma questão de comportamento.

Além disso, o vestuário UV ainda não é difundido na França, exceto em lojas de esportes. Estaríamos mais interessados ​​em usá-lo mais, especialmente para crianças pequenas.

Erro # 4: acredite-se protegido por um creme de dia que contenha uma pista 20

O que acontece: você aplica todas as manhãs creme de dia que contém FPS 15 ou 20. Parece que isso é o suficiente para protegê-lo, especialmente se você estiver na cidade.

A resposta dermato:

  • "É uma utopia pensar que você está protegido com os filtros de um creme de dia, um revestimento de base protege, de fato, muito mais, mas apenas o rosto ", diz o professor Pierre Thomas.
    Além disso, dermatologistas explicam que não é usado para nada para colocar protetor solar o ano todo, e quando você não se expõe. Pelo contrário, pode sensibilizar a pele para protetores solares. Então, quando ela realmente precisa, ela pode não aguentar mais.
  • Último ponto: a proteção UV de um creme de dia não está sujeita às mesmas restrições regulatórias do filtro solar. Pode proteger apenas UVB, não UVA. No entanto, vimos que é o UVA que causa, a longo prazo, rugas e grandes riscos para a pele. "Você não pode usar um creme de dia com índice em vez de um produto solar real", resume Annabel Mari, chefe de comunicação científica da Mixa.

Erro # 5: esqueça-o colocar de volta depois de estar fora da água

O que acontece: os novos produtos à prova d'água são exibidos como resistentes ou muito resistentes à água. Então você coloca um pouco antes de nadar. Quando você sair do banho, você vai pular a reaplicação, acreditando que você ainda está bem protegido

O dermato responder: os últimos produtos solares formulados para suportar a água são bons, mas você tem que reaplicar após o banho em alguns casos . Por exemplo, quando você sai da água, você tende a se secar energeticamente com a toalha, e os filtros são resistentes à água, mas não a esse atrito intenso. "Se você quer que a proteção permaneça ativa, você tem que deixá-la secar ao ar livre, ou na pior das hipóteses embrulhar em sua toalha sem esfregar", diz Annabel Mari.

Como um lembrete, a produto "resistente à água" é formulado para "segurar" mesmo após dois banhos de 20 minutos, e um produto "muito resistente à água" com quatro banhos de 20 minutos ... Mas estas condições permanecem "teóricas" , no laboratório sob condições padronizadas, e às vezes é melhor reaplicar o produto

Erro n ° 6: pensar que não arriscamos nada em tempo nublado

O que acontece: hoje, a hora é coberto, você considera que o filtro solar só é justificado quando o sol está aparecendo ... então não creme

O dermato responde: "As nuvens difratam a radiação UV mas não a impedem", explica o professor Christophe Bedane. Se você quiser ficar fora por muito tempo enquanto o tempo estiver nublado, os dermatologistas recomendam proteger-se. Você duvida que este conselho é justificado? "Faça o teste dos óculos fotocromáticos que escurecem em contato com o UV, para vê-lo", sugere Pr Thomas.

Em vez de olhar para as nuvens, especialistas recomendam que confie no índice UV . Pode ser consultado em qualquer local do tempo, e indica o "poder" da radiação UV, cobertura de nuvens ou não.

  • Estima-se que até 3, o índice UV não obriga com proteção solar
  • Além disso, devemos proteger em caso de exposição prolongada.
  • Quando o índice UV for igual ou superior a 5, é elevada protecção solar é imperativo.
  • Índice UV cerca de 10 são o mais alto, mas não podemos lidar com isso em nossas latitudes. Temos de ir para a Austrália

Erro # 7: acreditando que uma aplicação única

O que acontece: em sua mente, você diz que reaplicar o produto a cada duas horas, é especialmente um argumento de marketing para nós comprarmos produtos.

A resposta do dermato: em um mundo ideal, alguém teria que colocar seu produto em uma camada grossa ou duas camadas seguidas, mas ninguém realmente faz. Essa recomendação de colocar a nata a cada duas horas certamente não é seguida com perfeição, mas pelo menos em teoria ela dá uma idéia do que é uma boa proteção. Para cada um aconselhar de acordo com o seu tipo de pele, mais ou menos claro

Erro n ° 8: pensar-se protegido por cápsulas solares

O que acontece: um mês antes de sair, você faz o cheio de antioxidantes com cura cápsulas solares

a resposta dermatologista. o cápsulas de antioxidantes não protegem e não fazer em qualquer caso agem como protetores solares. Eles ajudam a preparar a pele para bronzear de forma harmoniosa, com um monte de beta-caroteno ativo ou tipo licopeno.
Verificou-se, no caso de pele muito clara (tipos de pele 1 ou 2), o cápsulas permitiu que essas peles mostrassem um leve bronzeado, enquanto antes, elas não se bronzeavam

Erro # 9: esqueça de proteger certas áreas do corpo

O que acontece: mesmo na melhor das hipóteses, muitas vezes permanece uma área esquecida pela aplicação do creme, e um pouco de queimadura pode aparecer.

O dermato responde: é necessário proteger todas as zonas, especialmente aquelas que podem ser expostas com freqüência. Começando com o couro cabeludo de homens que começam a diluir, atrás das orelhas e pescoço ... mais facilmente áreas abertas quando está quente e os cabelos é anexado. "É imperativo proteger o rosto e as mãos, , que são as áreas mais expostas", ainda se lembram Prof. Thomas.

Neste exercício de precisão que é proteger completamente, trabalho de laboratório a qualidade das texturas. "É preciso um produto solar para ver a aplicação ser bem aplicada", diz Annabel Mari. Para ir em sua direção, é melhor escolher então um leite ou um produto cremoso, que é visto e espalhado facilmente. Em qualquer caso, devemos optar por uma textura que nós gostamos, melhor garantia do que pensamos para colocar o creme

Erro # 10: use um protetor solar

O que acontece : seu tubo do ano passado ainda está no fundo da sua bolsa, você prefere terminá-lo antes de iniciar o novo produto solar

A resposta dermato: cuidado com um tubo de creme aberto, mesmo que ele possa para ser usado 12 meses. De fato, o produto é freqüentemente abusado (areia, calor ...), mas é formulado para resistir a ele. Podemos muito bem terminar o seu tubo no ano passado se este período de 12 meses não for ultrapassado.