10 Coisas a saber sobre vazamento urinário

"A bexiga é o mais complexo, o mais sutil, mas também o mais amado de todos os nossos órgãos," observado Professor François Haab, urologista o hospital das Diaconisas, em Paris. É verdade que a bexiga é controlada por complicados mecanismos fisiológicos. "Além disso, a criança aprende a andar antes de ter controle", acrescenta o urologista. Razão mais para não maltratá-la. O especialista aconselha a não negligenciar este problema de vazamentos. Na maioria das vezes a causa é benigna, mas é melhor verificar com um urologista que a bexiga não está irritada por um tumor, por cálculos ou por envolvimento de Parkinson ou neurológico.

1 . Todas as idades estão preocupados

Mas dois períodos estão em risco:

depois parto (20 a 30% das mulheres) e pós-menopausa (30 a 40%). Em questão :. Uma perda de tónus do períneo, o grupo de músculos que controlam a abertura da uretra, vagina e ânus Em 50% dos casos,

incontinência ocorre durante exercendo pressão sobre o abdômen (quando correndo, tossindo, espirrando ...) Em 22% dos casos, é uma hiperatividade da bexiga, com desejos urgentes de
29% das mulheres possuem
2 perfis. Um calendário pode ajudar

Um "calendário miccional" ajuda a entender melhor os caprichos de sua bexiga. É importante notar a informação importante, durante dois a três dias: horas de micção, volume de urina (usando um copo de medição), bebidas consumidas ...

"É uma ferramenta crucial para veja em um piscar de olhos o que está acontecendo ", diz o Dr. Jean-Nicolas Cornu, urologista do Hospital Universitário de Rouen 3. Mudar hábitos

"Olhando para o diário miccional, às vezes descobre que o paciente bebe dois bules de manhã!"

observado Alain Bourcier, perineology consultor. Tea e, especialmente, a cafeína (café , refrigerantes) são estimulantes da bexiga

Consumir menos pode resolver o problema. 4. Não é bom segurar

A bexiga pode conter 400 mililitros (ml) de urina.

"Urinar uma vez pela manhã, uma vez à noite, não é suficiente. a bexiga pode tornar-se distendida e perder sua força ", enfatiza o Dr. Haab 5. Regular o consumo de água

Desde a onda de calor de 2003, as mensagens incentivando as pessoas a beber água se multiplicaram. Mas algumas mulheres fazem isso em excesso. Além de casos especiais (calor elevado, infecção do trato urinário ...), 1,5 litros a 2 litros de água são suficientes para o corpo por dia. Contribuições para se espalhar durante o dia

6. Podemos acalmar um desejo urgente

Quem não, tendo um desejo urgente, bateu com o nervosismo diante de uma porta fechada? Este pequeno exercício permite recuperar o controle

7. A bexiga é reprogramada

Para recuperar o controle de sua urina, isso pode ser aprendido, explica Prof Haab:

8. períneo

pode Reabilitação muscular é útil quando o períneo perdeu seu tom, por exemplo,

após o parto . existir diversas técnicas, tais como

músculos contrações voluntárias repetido todos os dias. Ou o electro (de correntes de baixa e dor, estimulam o músculo), sob a supervisão de uma parteira ou um fisioterapeuta cerca de dez sessões. Não há necessariamente necessidade de introduzir uma sonda vaginal. O

primeiro dispositivo externo (eletrodos colocados nas coxas e nádegas), para ser usado em casa, foi comercializado por alguns meses a um preço de 400 €. O Femifree é reembolsado pela Segurança Social, por receita médica 9. Medicamentos são eficazes

Medicamentos anticolinérgicos ajudam a acalmar a hipersensibilidade da bexiga. Seu principal interesse é tranquilizar o paciente, diz o Dr. Haab:

Para mulheres na menopausa

, um tratamento hormonal baseado em estrogênio administrado por via vaginal (em óvulo ou creme) melhora a flexibilidade de tecido, que às vezes é suficiente para suprimir o vazamento urinário. 10. Existem outras soluções

Se todas essas técnicas falharem, ainda existem outros recursos

injeções de toxina botulínica na bexiga que a paralisam temporariamente. O efeito dura seis a doze meses Outra possibilidade:
neuromodulação . Eletrodos conectados a uma caixa localizada sob a pele, na parte inferior das costas, estimulam o nervo sacral que controla a cirurgia da
da bexiga também podem ser usados. Em caso de incontinência de esforço, coloca-se uma tira sob a uretra para suportá-la e evitar vazamentos. Finalmente, é possível aumentar o volume da bexiga enxertando um "adesivo" retirado da uretra. o intestino delgado. Uma técnica de último recurso.