10 Coisas que todos nós devemos saber sobre seios

Se você acha seus seios muito pequenos, muito pesados ​​ou caindo, como mantê-los saudáveis? Nos fóruns da internet, suas perguntas são muitas. Aqui estão alguns fatos que ajudarão você a ver as coisas mais claramente.

1. Grandes mamas, é mais problema

Além disso, não é necessariamente fácil de assumir, especialmente na adolescência, seios grandes requerem muita atenção e, a seriedade exige, eles colapso mais. Acima de tudo, eles podem causar dor nas costas . Todos os anos na França, 18.000 mulheres pedem a um cirurgião para reduzi-las (fonte: estudo internacional sobre procedimentos estéticos realizado em 2014, Isaps, 2015). A operação é reembolsada pelo Medicare se o volume retirado pesar pelo menos 300 gramas, o equivalente a dois tamanhos de copos.

A monitorização do seio é a mesma, independentemente do seu tamanho.

Ler também: Estes adolescentes que se complexam pelo seu peito

2. A infecção é possível mesmo fora da amamentação

A mama está vermelha, quente, dolorida, e você se sente cansado, com um pouco de febre? Pode ser uma infecção. Isso é mais comum durante a amamentação porque as bactérias na boca do bebê podem contaminar o seio através de uma rachadura nos mamilos. As mães jovens geralmente são sensibilizadas. Mas a infecção permanece possível fora dos períodos de amamentação, especialmente em jacuzzis comunais. Deve ser tratado rapidamente (com antibióticos a maior parte do tempo) para não degenerar em abscessos.

3. Em cada consulta, o ginecologista deve sentir os seios

O exame pode ser realizado pelo médico de família ou pela parteira.

4. A dor mamária é comum

Existem muitas causas de dor mamária

  • Antes da menopausa , geralmente são variações hormonais relacionadas ao ciclo menstrual. "Se as dores afetam ambos os seios e desaparecem após a menstruação, é bastante reconfortante", diz Dr. Espié
  • Outras dores, e é mais surpreendente, não tem nada a ver com o peito . "A descrição é a mesma: eu tenho dor no peito (s), mas elas são causadas por reumatismo entre as costelas e o esterno, dor óssea intercostal ou envolvimento de nervo que é projetado no seio. "Eles geralmente ocorrem em um dos seios. Portanto, deve-se observar se as dores são unilaterais ou bilaterais e pontuadas pelo ciclo. Em todo caso, se persistirem, é melhor discutir com seu médico.

5. Seios odeiam tabaco e álcool

  • Fumar aumenta o risco de câncer de mama em 16% , um número que sobe para 22% se começar a fumar jovem antes de uma primeira gravidez. Até mesmo o tabagismo passivo tem um impacto, ainda que baixo, pois aumenta o risco de doença em 10%.
  • Quanto ao álcool, aumenta o risco de câncer de mama de maneira dose-dependente: mais nós bebemos, o risco aumenta. "A embriaguez do fim de semana certamente deve ser evitada", adverte o dr. Marc Espié

6. Os benefícios do esporte no peito

Os seios não têm músculos, então trabalhar o peitoral não promove um bom suporte. Em contraste, de acordo com o Dr. Stéphane Cascua, médico do esporte, o exercício proporciona uma melhor postura nas costas, e reduz o desequilíbrio do tórax . Além disso, o esporte reduz o risco de câncer de mama

7. Um doutor pode recusar-lhe um mammo

Ler também: Cancros do peito, os ovários: mutações genéticas na acusação

8. Comer doce não é bom

É freqüentemente lido que comer o Mediterrâneo e reduzir a gordura reduz o risco de câncer de mama.

9. Apenas 5 a 10% dos cânceres de mama são hereditários

E 70 a 80% das mulheres que têm câncer de mama não têm histórico familiar (fonte: National Cancer Institute)

10. O autoexame das mamas é útil

  • O ritmo certo: uma vez por mês, após a menstruação (as mamas são mais flexíveis), se não gerar estresse.
  • Contras: podemos detectar anormalidades benignas ou áreas de mastose que causarão alarmes falsos
  • Instruções de uso: na frente de um espelho, examine seus seios, seus braços ao longo do corpo e depois levante. Apalpe cada seio e axila, depois as auréolas e os mamilos. Repetir a palpação enquanto está deitado
  • Sinais para detectar: ​​ uma bola, inchaço de parte de um seio, descoloração incomum, irritação ou enrugamento da pele e vermelhidão , dor, retração ou descarga do mamilo
  • Você encontra uma anormalidade: ligue para seu ginecologista ou seu médico. "A lógica é prescrever uma mamografia e um ultra-som se a mulher tiver mais de 35 anos, apenas uma ultra-sonografia se for mais jovem para não irradiar muito os seios", aconselha Marc Espié. é difícil conviver, mas não muda nada do ponto de vista médico ", diz ele.

Ver: Autoexame das mamas: um vídeo hilário para aprender como fazê-lo