10 Gorjetas para ter pés bonitos em verão

Cuide dos seus pés no verão, nas férias ... um ritual de beleza a não perder, especialmente que temos tempo para fazê-lo e cheio de oportunidades para mostre o resultado final!

1. Nós vemos sua pedicure para uma reforma antes de sair

Por que você se sente tão leve saindo de uma sessão em sua pedicure? Ninguém escapa dessa sensação de bem-estar.

Este procedimento médico tem a vantagem de evitar futuros problemas nas unhas (encravada, espessas) e os genes nas zonas de apoio, etc. O ritmo certo: uma vez por quarto

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2. No chuveiro, um pincel e delicadamente borracha

  • Nós escovar as unhas duas vezes por semana com uma escova de unha macio para remover qualquer pequenos detritos.
  • seus pés é esfoliar uma vez por semana, com uma luva de banho turco e um pouco de sabão preto, para limitar o acúmulo de chifre e manter uma pele macia

3. Os saltos são lixados, mas não com muita frequência

A maioria das pedicuras tolera apenas pedras-pomes, não mais ricas. Uma vez por mês, nos saltos e no chuveiro. Se os seus pés tendem a produzir muito chifre, alterne entre o seu hidratante e um creme à base de 30-50% de ureia (Xerial, Akerat) para remover as células mortas

4. Nós pés regularmente hidrato de

Diário! Nós hidratante alternativo ( Topicrème, Dexeryl) e creme nutritivo (Atoderm Bioderma, Aptivita), enfatizando os saltos de perímetro e unhas. Se os seus pés estiverem muito secos, considere sabão sem sabão e surgras (gel de banho Aderma surgras, sabonete de argan Floressance)

5. Cortamos e depois lixamos nossas unhas

Começamos cortando - não muito curto - com alicates ou cortadores de unhas de qualidade. O corte é reto e os cantos são arredondados suavemente com um arquivo de papelão. A forma final segue a da unha

6. Massageamos nossos pés o mais rápido possível

Nós improvisamos como nos sentimos, o importante é fazê-lo frequentemente, com ou sem creme, para relaxar o pé. O conselho de Sophie Archas: sentado e confortável, a partir do alto do pé até os dedos dos pés, você avança uma atrás da outra em uma espécie de pequena caminhada. Tome-se como de costume, em casa, para rolar o pé sobre um rolo de madeira (Nature & Descobertas) ou uma bola de tênis

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7. Nós escolhemos um polonês mais escuro nas mãos

A tendência é a cor forte nos pés e um "nu" nas mãos. Se a sua pele é clara, pastel bonitas vontade encantador. Mas também um lindo vermelho muito escuro ou vermelho brilhante que destacam a transparência da pele tão bem. Em uma pele fosca: sem pastel, mas um vermelho preto muito escuro ou um marrom-laranja-terracota soberba com uma cor de couro de sandália.

8. Evitamos chinelos

Para fazer o belo, tudo é permitido, claro! "Mas a andar, o sapato certo é aquele que promove a ativação da bomba venosa da panturrilha, diz Scheherazade Perniceni. E graças a um bom lugar com o não suportam fases (calcanhar e planta grande Isto só é possível se o pé estiver relaxado e não agarrado para segurar o sapato como num chinelo ou uma mula. Mesmo em uma bailarina, os dedos dos pés são retraídos com muita tensão muscular que cansa o pé e a perna e interrompe o retorno venoso. "A boa opção é que o sapato seja preso ao tornozelo por um laço, sem mencionar uma pequena queda (1 cm é suficiente) entre o calcanhar e a frente do pé e um bom amortecimento."

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9. Arco muscular

Na maioria das vezes fechado, um pé moderno e sedentário recebe muito poucos estímulos. Este exercício infantil, recomendado por Dominique Casays, trabalha todos os músculos do pé e fortalece o arco. Outro benefício, ao mesmo tempo, melhora nossa ancoragem no solo e fortalece nossa base
Exercício: com os pés descalços no chão ou na areia dura, cavando e levantando o arco ao máximo, agarrando os dedos. É o todo da sola que deve levantar. Um exercício que, além disso, ajuda a manter o dedão do pé no eixo.

10. Relaxe os pés com uma receita fresca

Receita de pé anti-aquecimento : uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta e um limão para diluir em seu hidratante. Para fazer à noite para evitar manchas no sol. Agradável e relaxante, especialmente se você adicionar uma gota de óleo essencial de helichrysum italiano.