10 Dicas para esquiar com segurança
Você está pronto para bater nas encostas? Esqui e snowboard são esportes físicos intensos praticados em altitude e no frio. O ideal é preparar-se para tais esforços no mês anterior à partida de férias.
Uma vez no local, começamos com cuidado, tempo para nos recuperarmos da viagem, muitas vezes longa e cansativa
E nós adotamos essas poucas regras de segurança
- Verificamos nosso equipamento : usamos capacete, e fixamos suas fixações por um profissional
- Obtemos informações todas as manhãs sobre o tempo atual, risco de neve e avalanche
- Não superestima suas capacidades: adapta sua escolha de pista e sua velocidade à sua forma física.
- Respeitamos a sinalização de pistas de esqui e elevadores
- Não perturbamos outros esquiadores , não cortamos o seu curso.
- Respeitamos a prioridade do esquiador em abaixo
- , ou seja, abaixo deOutros esquiadores são vistos,
- especialmente duplicados ou reiniciados, e cuidado extra com crianças
- está estacionado ao lado da pista, nunca em uma passagem estreita ou cega. No teleférico,
- um segura seus pólos na mesma mão e um libera as correias, nós abaixamos o guardrailEm pé,
nós levamos a extremidade da trilha
Para ver em situação estas gorjetas, siga Marie Martinod, campeão olímpico de ato de esquiar half pipe, nas encostas ::
