3 Coisas a saber sobre os sonhos

Passamos entre uma hora e meia e duas horas, em média, sonhando todas as noites. Mesmo que algumas pessoas se lembrem de seus sonhos com mais frequência do que outras, esse aspecto "mágico" de nosso inconsciente, muitas vezes povoado por símbolos de ansiedade, apresenta várias áreas cinzentas para os cientistas. Aqui estão três informações interessantes:

Sonhos e Doenças Neurológicas

Na última Associação Canadense de Conferência de Neurociência, os pesquisadores apresentaram pesquisas sobre a relação entre distúrbios do sono REM e o surgimento de distúrbios neurológicos, como a doença de Parkinson. "Nossa pesquisa sugere que os distúrbios do sono podem ser um sinal de alerta precoce de doenças que podem aparecer apenas quinze anos mais tarde na vida", dizem os autores deste trabalho.

Outros cientistas, que estudam esquizofrenia, acreditam que esses pacientes sofrem de um distúrbio do sono paradoxal, e que as alucinações que podem sentir seriam o resultado de um tipo de sonho desperto

Sonhos e excitação sexual

Psicólogos Hoje sabemos que homens e mulheres podem passar por fases de excitação durante o sono, mesmo que seus sonhos não tenham nada sexual, podem ir tão longe quanto o orgasmo. Má notícia: é raro notar isso. O fluxo de sangue concentra-se nos genitais, causando ereção nos homens e secreções vaginais nas mulheres. Mas esse fenômeno é difícil de estudar nas mulheres porque seus orgasmos deixam poucos traços e não podem ser identificados tão facilmente como os dos homens.

Sonhos e tabagismo

Você parou de fumar por algumas semanas, ou mesmo meses? Prepare-se para sonhar intensamente com cigarros. Muitas pessoas que eliminam o tabaco de suas vidas diárias sonham que estão fumando. Não tenha medo, é bastante normal: a frustração inconsciente se expressa, assim como a sensação de falta. Esses sonhos são um indicador de que você está no caminho certo e desaparecerão gradualmente.