3 Coisas a saber sobre os desequilíbrios hormonais

Os hormônios são produtos químicos produzidos pelas glândulas do nosso sistema endócrino . Eles viajam no sangue para tecidos e órgãos para entregar "mensagens" em nosso corpo referentes, por exemplo, ao apetite, freqüência cardíaca, sono, libido ou temperatura corporal. Os desequilíbrios hormonais ocorrem quando há muito ou pouco hormônio no sangue. Devido ao seu papel essencial, pequenos desequilíbrios podem causar efeitos colaterais significativos em todo o corpo. Cada pessoa passa por fases de desequilíbrios hormonais, durante a puberdade, a menstruação ou a gravidez, mas algumas sofrem problemas de forma contínua.

Sintomas de um desequilíbrio hormonal

Como se pode perceber um desequilíbrio? Os sinais mais comuns incluem:

  • Ganho ou perda de peso inexplicável,
  • Suor excessivo,
  • Distúrbios do sono,
  • Maior sensibilidade ao frio e ao calor,
  • pele muito seca,
  • erupção cutânea,
  • fadiga inexplicada,
  • irritabilidade,
  • dor de cabeça,
  • micção mais freqüente,
  • inchaço,
  • uma redução na libido ...

A lista de sintomas é muito longa, diz o site Medical News Today Os sintomas de um desequilíbrio hormonal dependem das glândulas e hormônios afetados

As causas

Homens e mulheres podem ter insulina , esteróides, hormônios de crescimento e adrenalina . Mas as mulheres podem sofrer desequilíbrios no estrogênio e progesterona , enquanto para os homens isso é testosterona . As mulheres também podem desenvolver desequilíbrios hormonais que diferem dos homens porque eles têm diferentes órgãos e ciclos endócrinos.

Várias condições médicas também podem ter um impacto nas glândulas endócrinas. L a higiene e alguns fatores ambientais também podem desempenhar um papel nos desequilíbrios hormonais. Entre as causas mais comuns de desequilíbrios estão: estresse, doenças como diabetes, distúrbios da tireóide e anorexia, síndromes de Cushing ou Turner, doença de Addison, reações alérgicas ou infecções graves, tumores benignos, cânceres e cistos que envolvem glândulas endócrinas, dieta pobre, excesso de peso, anorexia, exposição a toxinas ou substâncias químicas capazes de interromper o sistema endócrino, bem como o uso excessivo de produtos à base de soja

Como tratar um desequilíbrio hormonal

O tratamento do desequilíbrio hormonal varia de acordo com a causa. Existem medicamentos diferentes no mercado para reduzir os sintomas associados a esse tipo de transtorno. Contracepção hormonal, bem como drogas de reposição hormonal são parte dela. Mas uma mudança de estilo de vida também é eficaz : uma dieta balanceada, manter um peso saudável, exercícios regulares, redução do estresse e o uso de produtos naturais ajudam a encontrar um estilo de vida saudável. sistema hormonal correto.