4 Soluções naturais para prevenir a gripe
O frio está instalado e o vírus da gripe com ele. Existem as precauções bem conhecidos: lave as mãos, tosse e espirro em um tecido ou na dobra do cotovelo.
Há também formas naturais para combater a gripe não nos alcança.
Plantas para lutar contra a infecção por gripe
Como Funciona
O Echinacea contém ingredientes ativos que estimulam o sistema imunológico e luta ajuda contra infecções virais.
extratos groselha bud , muito rico em vitamina C, também afetam a imunidade e ter um efeito anti-inflamatório.
Como usar?
Tome cápsulas de pó ou extratos secos de Echinacea início do outono até o final de março. " Eu recomendo 3300 mg de cápsulas de pó ou 1 cápsula de 200 mg de extrato seco por dia, 10 dias por mês", indica Fabienne Millet, doutor da farmácia, especializada em fitoterapia e aromaterapia.
Se o gripe chega, faça uma cura de três semanas. Caso contrário, de 200 a 300 gotas por dia de glicerina macerar Ribes nigrum (brotos de groselha) para tirar contínuas ou 10 dias por mês no mesmo período.
Evite em mulheres grávidas, amamentando . Em crianças, as doses são específicos.
Um óleo essencial pelo seu efeito antiviral
Como Funciona
O óleo essencial (HE) Ravintsara é recomendado contra a gripe.
- Now Playing seu efeito anti-viral torna possível purificar a atmosfera através da limitação da multiplicação de vírus.
- em inalação seco, HE Ravintsara permite a entrada directa desinfectar o trato respiratório.
Como usar
Escolhendo um difusor elétrico, com névoa, ou jato de ar seco para limpar a casa desde o início do inverno ou período de risco.
Isso se aplica a todas as mulheres idade, grávidas ou amamentando.
no período de risco, completar a respiração prevenção 2 gotas desta ET em um três-lenço para quatro vezes por dia.
um livro para adultos e crianças mais velhas .
homeopatia para evitar o ataque de vírus
Como funciona
a Infuenzinum é um alta diluição da vacina contra a gripe este ano, sendo este último definido anualmente pela Organização Mundial de Saúde. Feita a partir da vacina, que visa prevenir e lutar contra a gripe.
O Yersin Serum , melhora as defesas do organismo. Associated Influenzinum, proteção contra vírus é mais ampla e mais forte.
Como usá-los?
Leve o tratamento até o final de março.
Se o sistema imunológico é prejudicado, tome 1 dose de um na quarta-feira e uma dose de outro domingo da mesma semana.
em epidemias, optar por perto diagrama (quarta-feira e domingo).
em pessoas em risco de complicações gripe, prevenção homeopática este não é um substituto para a vacina contra a gripe.
probióticos para melhorar a imunidade
Como funciona
probiótico (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum) são compostas de bactérias e leveduras vivas pertencentes a nossa flora intestinal "amigo".
através de um reequilíbrio da capital flora de imunidade, eles fortalecem o sistema imunológico e também protegem contra infecções por uma barreira da mucosa intestinal para g patógenos, incluindo ermes viral.
Como usar?
Na prevenção da gripe, iniciar um suplemento dietético (Ergyphilus mais, Probiovance I) no outono
Evitar antes de 3 anos e em pessoas imunocomprometidas
