4 Dicas para conhecer antes de ir acampar

Neste ano, você trocou as férias em um hotel à beira-mar para um pouco mais de aventura: você vai acampar. Ou você faz parte dos frequentadores que desejam mergulhar na natureza para respirar ar fresco e combater o estresse da vida cotidiana. Se você faz parte do primeiro ou do segundo grupo, essas dicas podem ajudá-lo a organizar e sair com tranquilidade, longe de surpresas desagradáveis.

1- Comece gentilmente

Se for a Pela primeira vez, é melhor começar com pequenos desafios, depois aumentar gradualmente, correndo o risco de esquecer detalhes importantes. Escolha um ambiente com o qual você esteja confortável, a poucas horas de casa. Por exemplo, não vá acampar sozinho no fim do mundo se você não souber como montar uma barraca. Depois de ter escolhido o seu destino, verifique o tempo, bem como os animais potencialmente perigosos e insetos que podem estar lá

2 - Prevenir com antecedência

Se você está sozinho, em um relacionamento ou com amigos É essencial que você dê seu roteiro para alguém ao seu redor. Tente fornecer o máximo de detalhes, especialmente se você planeja caminhar. Mantenha contato com essa pessoa para mantê-la atualizada.

3- Embale as bolsas

Este conselho parece lógico para alguns, mas é importante lembrar. Para acampar, você precisa de uma barraca que já tenha testado pelo menos uma vez em casa, um saco de dormir adaptado às temperaturas esperadas e um bom colchão para proteger suas costas . Mesmo que você saia apenas uma noite, ficará feliz em descansar. Se você tiver planejado caminhadas, investir em bons sapatos e usá-los antes do Dia D.

4- Planejar refeições

O acampamento pode ser desgastante em determinadas situações. Manter-se hidratado e comer bem é ainda mais importante. Planeje bastante água, salgadinhos feitos de frutas secas, nozes, amêndoas, barras de cereais e tente preparar um máximo de refeições com antecedência para evitar o estresse do último minuto. Life by Daily Burn, um site de bem-estar americano, lembra que a maioria das lesões relacionadas ao acampamento está relacionada à preparação das refeições à noite. Se você escolheu cozinhar localmente com o equipamento necessário, prepare a comida no dia .