5 Croque-monsieur equilibrado

Croque com presunto, melão e feta

Preparação tempo :. 5 minutos
Tempo de duração: 2 minutos

Ingredientes para 2 pessoas:

4 fatias de pão integral
2 presunto cru
50g feta
½ melão

Preparação:

Recolha a carne do melão e corte em cubos pequenos. Corte o queijo feta em cubos e o presunto em tiras. Coloque todos os ingredientes em duas fatias de pão e feche com mais dois. Brown dois minutos em um dispositivo para croque monsieur ou na grelha

Croque salmão-cabra

Tempo de Preparação :. 5 minutos
Tempo de duração: 2 minutos

Ingredientes para 2 pessoas

4 fatias de pão de grãos
2 fatias de salmão fumado
100 g de cabra fresco
½ limão
coentro

Preparação:

Espalhe duas fatias de pão mie com queijo de cabra fresco. Coloque uma fatia de salmão em cada um. Polvilhe com um pouco de suco de limão e adicione o coentro picado. Feche com as restantes fatias de pão. Brown por dois minutos em uma sanduicheira ou na grelha do forno

Pepino de Carne

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo de cozimento: 2 minutos

Ingredientes para 2 pessoas :

4 fatias de pão caseiro
2 fatias de rosbife
1 punhado de amendoim
1 pepino
1 colher de sopa. para s. molho de soja
1 colher de sopa. para s. de vinagre de arroz

Preparação:

Pré-aqueça o forno a 180 ° C. Descasque e corte o pepino em fatias finas. Mergulhe-os na mistura de molho de soja e vinagre de arroz. Deixe marinar por 20 minutos. Coloque as fatias de pepino em duas fatias de pão. Adicione uma fatia de carne assada em cada um e alguns amendoins esmagados. Feche com mais duas fatias de pão. Asse 5 minutos até que o pão é de ouro

Italiano Croque

Tempo de Preparação :. 5 minutos
tempo de cozimento: 2 minutos

Ingredientes para 2 pessoas:

2 ciabatta pão
1
tomate 1 abobrinha
2 fatias de presunto curado
1 bola mozzarella
azeite
Sal
pimenta

Preparação:

lavagem e corte os tomates em fatias. Pré-aqueça o forno a 180 ° C. Lave e corte a abobrinha em fatias. Polvilhe com azeite e leve ao forno por 10 minutos

Divida a abobrinha e o tomate sobre o pão ciabatta cortado ao meio. Adicione o presunto cru e mozzarella cortado em fatias. Fechar. Marrom durante dois minutos numa sanduicheira ou na grelha do forno

Sanduiche doce e salgado

Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozedura: 2 minutos

Ingredientes para 2 pessoas :

4 fatias de pão com cereais
8 fatias de peito de pato
1 pêra

Preparação:

Descasque e corte a pêra em fatias finas. Espalhe-os em duas fatias de pão. Adicione o peito de pato. Fechar. Brown por dois minutos em uma sanduicheira ou na grelha do forno.