5 óLeos essenciais para o inverno

Aromaterapia, isto é, o uso de óleos essenciais (HE para melhorar a saúde e o bem-estar, fornece uma ajuda real quando o frio, os vírus e a fadiga do inverno testam o corpo. Cinco óleos essenciais se destacam:

1. óleo de tea tree essencial

A árvore do chá, ou árvore do chá, é um anti-infeccioso em geral, é benéfico em caso de otite , angina, antibiótico semelhante à gripe ... Este óleo essencial pode ser associado

como usar :. máximo de cinco a sete gotas por dia, misturado com uma colher de mel, desde que os sintomas .

Ler também: o nosso cartão no óleo essencial de árvore de chá

2. Óleo essencial de limão

Esta é uma boa base. Graças às suas propriedades estimulantes, que ajuda a limpar o sistema digestivo

Como usar:.: Uma gota, adicionados a outro ET ajuda a digerir

Leia também :. Nossa cartão em óleo essencial de limão

3. O óleo essencial de ravintsara

É extraído da folha de cânfora de Madagascar. Através do seu antiviral e ativos imunoestimulatórios, recomendou contra o ILI e protege rinite, sinusite e faringite

Como usar :. na difusão atmosférica ou inalação de quatro cinco gotas em uma tigela de água quente. Oralmente: 2 gotas em um tablet neutro, 3 vezes ao dia

4. O óleo essencial de alecrim cineol

O alecrim cineol é revigorante e estimulante

Como usar :. Máximo de cinco gotas ao longo do dia, em caso de problemas ENT

A. leia também: nosso registro de fitoterapia em alecrim

5. Óleo essencial de timol de timol

Recomenda-se no caso de bronquite ou gripe . Atenção, pode ser irritante!

Como usar: é aconselhável tomá-lo em mel e adicionar uma gota de limão HE

Muito concentrado em princípios ativos, estes óleos essenciais (HE ) são desencorajados em crianças com menos de sete anos de idade e mulheres grávidas. Em geral, qualquer óleo essencial deve ser manuseado com cuidado, para evitar intoxicação ou uma reação adversa

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