5 Soluções naturais para se preparar para o frio

Para ajudar nosso sistema imunológico a suportar a chegada da primeira geada ou neve e evitar o resfriado, a dor de garganta e outros vírus típicos da estação fria, aqui estão alguns produtos naturais muito úteis

Própolis

Rica em flavonóides e ácidos fenólicos, própolis é conhecida por suas propriedades antiinfecciosas e imunoestimulantes. Essa resina natural colhida e reforçada por abelhas serve para proteger as colmeias e nosso corpo contra agressões externas. Para evitar distúrbios otorrinolaringológicos e aliviar o nariz irritado, não hesite em fazer uma cura contínua até a primavera na forma de cápsulas, extrato líquido, corante oficinal ou sachês de pó, respeitando as dosagens indicadas.

Vitaminas C e D

Nossa dieta desempenha um papel vital no fortalecimento do sistema imunológico. Ao preencher a vitamina C com pimentas, mamões, kiwis, laranjas e mangas e vitamina D encontrados em peixes oleosos, o corpo estará pronto para destruir micróbios em caso de exposição. frio ou estresse. Os suplementos também estão disponíveis nas farmácias

Geléia Real

Produzido por abelhas melíferas e pólen, a geléia real é um concentrado de minerais, antioxidantes, aminoácidos, açúcar , vitaminas e ácidos graxos. Ajuda a equilibrar o sistema nervoso, protege a memória, reduz os níveis de colesterol, estimula o sistema imunológico e regula a inflamação causada por doenças.

Extrato de Semente de Toranja

Este produto anti-inflamatório e antibacteriano seria capaz de atuar contra quase 800 cepas de bactérias e vírus tanto na prevenção quanto no tratamento. Manter o extrato de semente de citrus paradisi, fruta de pomelo, sem álcool, sem conservantes, sem aditivos e em sua forma líquida em seu kit de medicamentos é uma ótima maneira de combater qualquer infecção.

L Echinacea

Esta planta contém vários ingredientes ativos cuja ação estimula todos os agentes do nosso sistema imunológico . Uma cura de duas semanas por mês até o final do período de frio previne resfriados, otites, amigdalites e doenças otorrinolaringológicas em geral. Lojas especializadas vendem-no em forma líquida, em cápsulas, infusões, decocções ou como tintura-mãe.

Veja também: Plantas que reforçam nossa imunidade