5 Coisas a saber sobre hipoglicemia

Como a febre, a hipoglicemia não é uma doença em si, mas indica a presença de um problema de saúde. Corresponde a uma concentração anormalmente baixa de açúcar no sangue. Muitas vezes associada à diabetes por causa de drogas que podem reduzir o nível de açúcar, pode ter muitas causas: muito álcool sem comer, anorexia ou algumas doenças hormonais.

Os sintomas podem variar: tremores , sudorese, fome, dor de cabeça, fadiga, tontura, palidez, confusão, fraqueza, palpitações e problemas de visão, bem como irritabilidade e mudanças no comportamento. Se não for tratada, pode causar inconsciência que pode levar ao coma. Aqui estão cinco coisas importantes para saber:

Sonhos

Você pode notar que tem hipoglicemia mesmo durante a noite, pois pode causar pesadelos, terror noturno e aumento da transpiração. Se você acordar suando, cansado, confuso e irritado, pode ser hipoglicemia.

Dietas ruins

Algumas pessoas que querem perder peso estão se voltando para a dieta. baixo consumo de carboidratos. Mas em pessoas hipoglicêmicas, esse tipo de escolha de alimentos é ruim porque eles precisam equilibrar a falta de açúcar. Pular refeições, especialmente ao acordar, também não é recomendado

Snacks que ajudam

Às vezes 15 gramas de passas, suco de frutas, mel ou alguns doces para elevar o nível de açúcar o sangue. Somente pessoas com problemas renais devem evitar o suco de laranja, rico em potássio, lembra o site do Medical Daily.

Medicamentos

Existem tratamentos para pessoas com hipoglicemia severa e repetida. Os profissionais de saúde podem oferecer a você um kit de emergência contendo o glucagon, um hormônio que ajuda a regular a glicose no sangue. Não hesite em falar com seu médico diretamente

Esportes

Fazer mais atividade física que o normal pode reduzir os níveis de açúcar por um período de 24 horas. Para evitar esse problema, verifique os níveis de glicose no sangue antes, durante e após o exercício. Você será capaz de ajustar sua dieta de acordo com o resultado.