6 Sintomas de depressão

Depressão ou depressão?

Não confunda depressão e depressão transitória. Se os sintomas dessas duas condições podem às vezes ser semelhantes (tristeza, sono perturbado, desânimo ...), sua duração é um bom indicador.

O simples golpe de barata causa sinais de ordem temporária. Em contraste, a depressão é caracterizada pela ocorrência de distúrbios de humor bem caracterizados que ocorrem quase continuamente por pelo menos duas semanas consecutivas. Esses distúrbios geralmente causam dificuldades significativas nos campos afetivo, social ou profissional.

A combinação de sinais depressivos pode alertar a entourage. Além disso, uma melhor identificação da doença ajuda os familiares a conversar com as vítimas

Fadiga e perda de energia

A depressão geralmente leva à perda de momento vital associado à fadiga intensa e à fadiga. falta de energia. Na vida cotidiana, é difícil executar gestos inofensivos. Em algumas pessoas, dormir torna-se um refúgio. No entanto, esse excesso não é benéfico: os depressivos ainda estão cansados, mesmo com 10 horas de sono.

Para outros, as noites são curtas: tarde da noite, acordar à noite ou no início da manhã, em torno de 4 ou 5 horas. O sono é menos profundo e o despertar pode ser doloroso psicologicamente

Os transtornos da sexualidade

Na maioria das vezes, em tempos de depressão, a sexualidade é negligenciada porque o corpo e a cabeça, motores neste campo, estão perturbados. A pessoa deprimida não gosta mais de sexo com seu parceiro e geralmente perde o desejo de fazê-lo.

Até mesmo o desejo sexual pela outra pessoa se torna inexistente. A relação sexual se torna difícil e às vezes dolorosa em mulheres quando a baixa libido resulta em ressecamento vaginal

Diminuição da capacidade de concentração ou pensamento

Pessoas deprimidas podem ter dificuldades pensar e se expressar claramente. Durante uma conversa, as palavras são difíceis de encontrar e as frases não têm fluência. O sujeito com depressão tem a impressão de ter uma cabeça vazia ou o mundo se tornou muito complicado para ele. Memória e concentração também tendem a diminuir. Pessoas deprimidas têm mais dificuldade em conseguir sua atenção, lembrando-se do que acabaram de ler ou ouvir, e não se distrair.

Transtornos Alimentares

Na depressão, o apetite é frequentemente perturbado. É aumentado ou diminuído. Pessoas deprimidas podem se refugiar em comida (geralmente doce) para criar um refúgio. O prazer de comer também pode abandoná-los. Ou eles vão deixar tudo o que se refere à comida. Neste último caso, a comida parece insípida, e a preparação dos pratos se torna uma tarefa árdua. Os horários das refeições geralmente se tornam irregulares e sua composição é desequilibrada.

Tomar ou perder peso pode revelar humor depressivo. Mas os transtornos alimentares também podem se transformar em depressão

Tristeza e hipersensibilidade

Por nenhuma razão aparente, as pessoas deprimidas podem ser dominadas por um sentimento de tristeza imensa e incomum. Logo o assunto não encontra mais significado ou interesse na vida. Os pequenos prazeres (ler um livro, passear, ver amigos) que pontuaram sua vida até agora não são mais.

A tristeza pode levar à hipersensibilidade às situações cotidianas. A menor dificuldade ou aborrecimento se torna insuperável. Sensibilidade é frequentemente associada a um sentimento de vazio emocional ou irritabilidade. Cada confronto ou obstáculo na vida cotidiana pode fazer a pessoa deprimida ficar muito facilmente e significativamente irritada.

Da culpa às ideias negras

A baixa auto-estima é muito comum entre as pessoas deprimidas. Eles se sentem responsáveis ​​por sua condição e se sentem culpados por não conseguirem lidar sozinhos. Derrotismo aparece, depois se estende a toda a vida. Pessoas deprimidas muitas vezes nem imaginam viver de outra maneira, quanto mais ver o fim da provação. Por esta razão, eles não pedem ajuda externa e sentem que ninguém será capaz de influenciar sua situação.

Os pensamentos mórbidos podem se manifestar. A pessoa deve a todo custo falar sobre isso e ser atendida rapidamente porque a depressão é a primeira causa de suicídios na França

As várias depressões

- O episódio depressivo: por mais de 15 dias, a pessoa está cansada, triste e perdeu todo o interesse. Outros sintomas: distúrbios do sono, apetite, pensamentos negros ...

- Depressão sazonal : devido à diminuição da luz natural, ocorre no final do outono até a primavera.

- Depressão pós-parto: a mãe experimenta sintomas depressivos intensos no mês seguinte ao parto

- Depressão de reação : segue-se a um teste (luto, acidente

- Depressão mascarada: O corpo expressa sofrimento através de distúrbios físicos (dores nas costas, dores de cabeça), às vezes associados aos da depressão clássica (tristeza, distúrbios do sono).

- Transtorno depressivo recorrente (ou depressão crônica): Caracteriza-se pelo início repetido de episódios depressivos com períodos de remissão.