7 óLeos essenciais que ajudam a perder peso

Se você tomar inalação, cápsula, gotas ou você aplicá-las diretamente sobre a pele (sempre misturado com óleo vegetal), os óleos essenciais podem tornar-se magro Allied muito eficaz. Acompanhá-los com exercícios regulares e uma dieta equilibrada e sua perda de peso será alcançado em poucas semanas.

Celulite , digestão , retenção de água ... escolha o que melhor se adapte às suas necessidades. Alguns destes óleos podem ser misturados e preparados em forma de cápsula por um especialista em farmácia, não hesite em pedir conselhos

Nota:. Causa de sua alta concentração de ingredientes ativos, estes óleos não são recomendados para mulheres grávidas , para amamentar mulheres e crianças com menos de 3 anos.

Cedro do atlas

Este óleo essencial é eficaz na luta contra a gordura instalada em profundidade, facilitando a drenagem. Você pode usar a massagem antes de tomar banho, tendo o cuidado de misturá-lo com óleo vegetal (abacate, amêndoa, macadâmia, germe de trigo, etc.).

Samphire

minerais ricos em vitamina C, este óleo essencial também é recomendado para apagar a aparência de casca de laranja causada pela celulite e retenção de água. Ele é usado como óleo de cedro, massagem local, diluído em óleo vegetal.

Lemongrass

Não, lemongrass não é usado para manter os mosquitos afastados (embora você pode combinar ambos os efeitos), mas também para conter o avanço da celulite. Graças à sua acção de drenagem, estimula os vasos sanguíneos e ajuda-o a desestacar a gordura.

Aipo

O óleo essencial de aipo é excelente para drenar e eliminar toxinas. Também estimula o fígado e facilita a digestão. Então, você pode usá-lo para dar sabor aos seus pratos e lutar contra o inchaço

Estragão

Como o aipo, o óleo essencial de estragão pode ajudá-lo a recuperar o estômago liso. Seus efeitos nos intestinos também ajudam a acalmar a sensação de fome. Você pode comer diretamente uma ou duas gotas após as refeições ou misturá-las com uma colher de chá de óleo.

Mandarin

O óleo essencial de tangerina pode ajudá-lo a fazer dieta, acalmar seu estômago como um inibidor de apetite eficaz. Entre outras coisas, como todos os óleos essenciais cítricos, tem a capacidade de absorver gordura do tecido adiposo e ajudar a reduzir a retenção de água.

Hortelã-pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta é útil para drenar os órgãos de eliminação como o fígado, os rins e os intestinos. Consumida 3 a 4 vezes dose diária de 2 gotas em uma colher de chá de mel ou óleo, que ajuda a digerir melhor e recuperar uma barriga lisa

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