7 Boas ações para preservar a saúde dos olhos

Se você usa óculos, lentes de contato, ou que sua visão é perfeita, é provável que você não preste muita atenção à saúde de seus olhos. No entanto, os problemas da visão, assim como os acidentes que afetam os olhos, são inúmeros. Adoptar alguns bons reflexos para os evitar o mais rapidamente possível

  • Usar óculos anti-UV no exterior para evitar queimar a córnea. Os raios UV não são prejudiciais apenas para a pele, mas também para a superfície dos olhos. A longo prazo, a exposição a longo prazo aumenta o risco de catarata.
  • Quando você manuseia o olho seco, colocando a tela do computador ligeiramente abaixo dos olhos e pensa em desviar o olhar alguns segundos a cada 20 minutos.