Acne: Como evitar espinhas ao viajar

Estresse no trânsito, contato com outras pessoas, falta de umidade no avião, mudanças de temperatura, transporte público, jet lag, sono ruim ... sejamos honestos: a viagem oferece uma lista interminável de desculpas à nossa pele para fazer qualquer coisa. Aqui estão as boas dicas para garantir um rosto livre de botões quando você chegar ao seu destino:

Substituir o café

Beber duas xícaras de chá de hortelã por dia pode ajudar a limitar a acne, dizem especialistas Site de digestão do leitor. De acordo com um estudo clínico, esta bebida reduz as lesões da acne em 25% após um mês e em 51% após três meses. Lembre-se de levar alguns saquinhos de chá em sua bolsa, e tudo o que você precisa fazer é pedir um pouco de água quente.

Coma gelo

Uma ou duas colheres de gelo podem reduzir o fluxo sanguíneo rosto e evitar a inflamação da acne. Mas evite escolher o gelo de chocolate, que pode ter o efeito oposto e causar a dilatação dos vasos sanguíneos da pele

Não toque

A tentação de arranhar um pequeno botão ou aplicar Uma camada extra de creme é ótima, mas é melhor evitar tocar em sua pele ao viajar. É provável que o ambiente carregado de bactérias entre em contato com o seu rosto, se você não fizer um esforço para não tocá-lo.

Levando sua comida

Para proteger sua pele e prevenir a acne, planejar um lanche pequeno com legumes e frutas ricas em antioxidantes, como laranjas e cenouras. Desta forma, você evita alimentos em estações de trem ou aeroportos e reduz o risco de ignição

Água potável

O ar do avião pode desidratar a pele. Como resultado, as células mortas da pele se acumulam, aderem umas às outras, entopem os poros e criam acne espinhas. Portanto, lembre-se de se hidratar bebendo cerca de um copo de água por cada hora de vôo. Durante a viagem, lave as mãos e aplique um hidratante sem óleo.