Depois da gravidez, Nina é muito redonda para fazer amor

Consulta 1: quando as curvas se tornam uma obsessão

recebo Benjamin e Nina. Benjamin começa: " Minha esposa não tem desejo, ela evita relatos assim que pode. "

Eu pergunto: "Sempre foi assim? "Nina responde: " Não, mas eu levei 25 quilos para Manon , e desde eu não me sinto bem em meu corpo. "

Ele acrescenta: " Ainda Eu digo a ela que eu a amo e que isso não me incomoda Ela ainda tem um peito ainda mais bonito agora ... mas eu não consigo vê-la: ela quer para fazer amor no escuro! "" Porque estou com vergonha ", ela acrescenta.

Está claro que o excesso de peso de Nina a obsessa permanentemente. Pergunto a Benjamin: " Ainda assim, como isso funciona para você? " " Eu ainda amo fazer amor com ela. "

Eu pergunto a Nina se ela Divirta-se: " Depende se eu posso deixar ir, se minha cabeça segue ... ou se eu só penso em meus quilos. " Na verdade, a jovem se detém -mesmo . " Quando é assim, eu posso até ter vagina seca , ela acrescenta. Dói um pouco . "

Convido-os a vê-los sozinhos, porque quero ser capaz de explicar a Nina alguns exercícios de" minirelaxamento ", que a ajudarão a se redescobrir.

Enquanto isso, eu oferece-lhe um tratamento para que sua vagina não esteja seca e que os relatos se tornem novamente confortáveis. Em geral, as mulheres em rodelas não têm esse problema, mas o estresse de Nina é tal que a lubrificação é menos boa, mesmo que a elasticidade vaginal, isto é, sua elasticidade, permaneça. intacto Nosso teste: Como você vive com seu corpo Consulta 2: o problema é em primeiro lugar na cabeça

Eu vejo Nina novamente três semanas depois. Eu lhe pergunto "Antes, você apagou a luz para fazer amor?" "Não, eu me senti muito confortável, mas assim que comecei a ganhar peso,

eu abaixei o luz para que ele não me veja ...

. " Na realidade, não é tanto Benjamin que olha para ela como ela mesma. Isso é o que os psicólogos chamam de "a outra mulher que está nela, o olho crítico que olha para ela".

Eu digo : "

ele gosta de você, por que não tirar vantagem disso? " Ela me diz" sim ". Mas esse" sim "é mais intelectual do que Além disso, quando eu peço a ela que feche os olhos, ela desenha um balão. Sugiro-lhe que faça exercícios de relaxamento, para aprender a respirar de forma diferente ,

para aumentar a barriga e depois esvaziá-la exalando . É um método, usado em yoga, dance ou singing , que acalma e permite que se refocalize em si mesmo, em coisas positivas . Fazê-lo, para nenhum outro propósito que não seja o de sentir , modifica gradualmente a imagem inconsciente do corpo. Depois de cinco minutos de exercício, Nina diz: " Eu sinto que é melhor! " É um sinal muito bom: "

Você pode fazer isso em qualquer lugar onde em casa ou no escritório, mas não têm outro propósito senão sentir "Não falamos sobre sexualidade ou peso". Quando você aprendeu a fazê-lo, você pode você usa em tempos de estresse "Eu a deixo com o pedido para continuar o tratamento medicamentoso e os exercícios de minirrelaxamento, para praticar o mais regularmente possível. Consulta 3: Trabalhos de relaxamento Nina volta, sozinha, um mês depois. " Muitas coisas mudaram em mim, eu fico menos excitado, mesmo com crianças

Em vez de gritar

, eu me isolo e eu começo a respirar . Quando volto, todos estão calmos ... "Isso não é surpreendente, uma vez que as crianças são o espelho das emoções dos pais. Por duas semanas, Nina fez relaxamento todos os dias . E quando eu pedi a ela para desenhar novamente, sua figura é mais magra. Ainda seu peso não mudou. Este exercício de desenho permite localizar

onde a cabeça está em relação ao corpo . No momento, seu corpo não mudou, mas ela está começando a se ver de forma diferente e isso sugere uma mudança real. Eu pergunto a ela como ela se sente. Ela é " mais descontraída, mais alegre ." Eu estava esperando ela se aproximar do aspecto sexual, mas ela apenas disse: " Meu marido parece mais feliz do que antes. Eu me observa menos negativamente

", ela responde. Seu minirrelaxamento diário se tornou uma meditação ativa , na qual ela percebe o que é agradável nela. Não há nenhuma necessidade de focar no aspecto sexual

, desde que não houve nenhum problema antes. Ela deve simplesmente deixar ir para que os relatórios sejam mais harmoniosos. Seu marido entendeu, ele não conta o tempo entre dois relatórios. Nina está seguindo seu caminho, sem tentar racionalizar essa mudança. O que é bom Para ler: nossa folha sobre relaxamento Consulta 4: a cabeça pode recuperar o poder sobre o corpo Nina retorna, metamorfoseada. Novo penteado, roupa nova. "

Todo mundo acha que eu perdi peso, mas não, mas eu me sinto muito melhor, agora eu sei

eu vou ser capaz de perder peso um dia

. " Ela começou a amar de novo, o que é essencial para fazer amor com prazer. Ela pode agir sobre ela e menos necessidade de controlar tudo. " Benjamin temia que não funcionasse tão bem para mim se ele viesse ver você. " Na verdade, ele entendia que o problema

era entre ela e , e não entre ela e ele. " Foi mais fácil para mim ficar sozinha, ela continuou, J 'encontrei tantas coisas no meu corpo! É incrível, mesmo ao fazer amor, eu respirei bem, e isso me fez sentir bem. "Nina integrou a sexualidade ao bem-estar. Concentrando-se na parte inferior do abdômen, ela sentiu o prazer do interior do . Apenas por seu pensamento, ela poderia perceber melhor seu relacionamento com Benjamin. Em vez de fazer amor quase por obrigação, ela concentrou-se em seu prazer e voltou para , quem deu para o marido também. No final, ela me diz: "

Eu deveria ser capaz de perder peso! " Na verdade, uma vez que ela mudou a imagem de seu corpo, ela pode cuidar de si mesma e perder peso. O prazer não é apenas sexual, mas em sua vida no sentido mais amplo. Saindo de seu embaraço, ela abriu várias portas. • Leia: Dieta do Dr. Cohen: reaprenda a comer