ÁLcool: como evitar a recaída durante as férias

Durante as férias, como antes das férias de verão, a publicidade de bebidas alcoólicas é muito visível. Em todos os lugares, vemos muitas promoções para champanhes e bebidas espirituosas . As lojas de departamento não hesitam em destacar as bebidas festivas. Quando você faz suas compras no supermercado, depois de tomar a decisão final de não ir além do departamento de bebidas, você inevitavelmente cai nas caixas de champanhe.

Imagine a vida de uma pessoa que tem lutado por ela. meses para evitar cair no consumo de álcool. Ela se sente perseguida! Resistir a esse inferno requer uma energia muito importante, especialmente porque é impossível atuar no ambiente comercial.

A questão também surge na família. Dois tipos de situações são muito frequentes. Primeira solidão. Para as pessoas solteiras, a temporada de férias é um pesadelo, e este contexto muito deprimido é muitas vezes a ocasião de recaídas.

Outro problema: reunião familiar sistematicamente regada. A dificuldade surge especialmente durante as refeições familiares. Algumas pessoas podem encorajá-lo a beber, sob o pretexto de que você perderá o ânimo se não beber. O ideal, claro, é dizer a verdade: recusar o vidro explicando que você decidiu parar. Mas você tem que ter coragem para isso.

Se você não tiver essa coragem, tente contornar o problema . Digamos que você não pode beber porque você está tomando drogas ou você tem uma úlcera ... Caso contrário, aceite que você enche seu copo, mas mantenha-o cheio. É claro que isso é mais fácil para pessoas que já avançaram em um processo de cuidado.

Todos os anos, antes das férias, esse medo de recaída volta ou em consulta ou em grupos de palavras. Tentamos encontrar soluções para cada paciente, levando em conta seu ambiente.