Tudo sobre o chá de hibisco

A infusão feita a partir de flores secas de hibisco, com um sabor doce como a amora, é reconhecida pela sua cor vermelha. Excelente tanto quente como fria, esta bebida é usada em países africanos para baixar a temperatura corporal, tratar problemas cardíacos, bem como dores de garganta. No Irã, é usado para hipertensão regular. Pesquisas científicas foram realizadas nos últimos anos para tentar entender melhor os riscos e benefícios potenciais do hibisco.

Pressão Arterial

Um estudo de 2010 do Journal of Nutrition citado pela Medical News Today examinou os efeitos da infusão de hibisco em pessoas com ou com risco de hipertensão . Os participantes que consumiram este chá durante seis semanas viram uma diminuição da pressão arterial em comparação com aqueles que beberam apenas uma bebida placebo. Outro estudo publicado em 2015 confirma esses resultados, mas são necessárias mais pesquisas para validá-los.

Colesterol

Em 2011, os estudos compararam o efeito do chá preto e do chá de hibisco em níveis de colesterol de 90 voluntários por duas semanas. Um mês depois, a taxa de "maus" participantes do colesterol não diminuiu, mas a do colesterol "bom" aumentou tanto nos consumidores de chá preto quanto de hibisco. Outro trabalho produziu resultados variados e às vezes contraditórios, acrescenta Medical News Today . Mais estudos precisam ser feitos para entender melhor o impacto do hibisco no colesterol

Efeitos colaterais

Segundo os cientistas, o consumo muito alto de extrato de hibisco pode danificar o fígado . Mas um consumo moderado de chá de ervas não teria nenhum efeito adverso na saúde. No entanto, certifique-se de informar o seu médico se você beber, porque ele pode interagir com alguns medicamentos. Finalmente, o chá de hibisco não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes.