Tudo sobre contracepção natural

Os métodos contraceptivos naturais baseiam-se principalmente no cálculo do período de ovulação para evitar a gravidez. Eles não protegem contra doenças sexualmente transmissíveis. Qualquer um pode usá-lo, mas sua eficácia é tão baixa que é recomendado para casais que querem espaçar sua gravidez.

Diferentes técnicas

Mulheres que têm um ciclo regular e estão bem familiarizadas seus corpos podem calcular sua data de ovulação entre dois ciclos para evitar a relação sexual durante os dias mais férteis. Este é o método Ogino . Eles também podem determinar o período de ovulação, observando o aparecimento de secreções cervicais com os dedos ( Método de Billings ). Na abordagem da ovulação, essas secreções tornam-se mais abundantes e mais fluidas. Outra técnica é tomar sua temperatura todas as manhãs ao mesmo tempo, antes de se levantar. A temperatura normal de uma mulher aumenta ligeiramente (entre 0,2 e 0,4 °) no momento da ovulação.

"No entanto, é importante lembrar que a ovulação é imprevisível e pode ocorrer em n qualquer momento, mesmo para as mulheres cujo ciclo é regular.Isto é especialmente verdade no início e no final da vida reprodutiva ", adverte o site Escolhendo contracepção. Há tambémtestes de ovulação disponíveis nas farmácias, mas eles são muito caros e são projetados para ajudar as mulheres que querem engravidar e não o contrário. Uma técnica que não é baseada no cálculo da ovulação é retirada : o homem retira-se da vagina antes de ejacular

Os benefícios

Todos estes métodos são gratuitos e qualquer casal pode aplicá-los. Eles são especialmente interessantes quando combinados com outras barreiras, como preservativo, diafragma, capa ou espermicidas.

Desvantagens

A contracepção natural requer um bom conhecimento do corpo e um ciclo menstrual regular. . Durante os períodos férteis, nenhum relacionamento pode ocorrer. O método da temperatura é restritivo, e o das secreções pode enojar certas pessoas.

Como a ovulação nem sempre é fixa, induz facilmente ao erro. Os métodos naturais estão associados a cerca de 25% de falhas, ou seja, 1 em cada 4 mulheres engravidam durante o primeiro ano de uso. Em relação à retirada, ele pede um controle às vezes impossível para o homem, que não se aposenta rápido o suficiente. E o pré-sêmen que flui durante a relação sexual às vezes contém espermatozóides.