Tudo sobre a depressão sazonal de verão

Todos os anos, durante o período cinzento inverno, muitas pessoas pensam com inveja do calor e da luz dos meses de verão. Mas para uma pequena parte da população, é o efeito oposto. Para aqueles que sofrem de depressão sazonal de verão e ver o final do verão como um livramento. Semelhante ao inverno, esse tipo de depressão é menos comum: uma em cada dez pessoas com depressão sazonal é afetada pela depressão no verão, de acordo com números citados pelo Medical Daily. As pessoas que vivem em áreas muito ensolaradas, próximas ao equador, são as mais afetadas.

Sintomas: perda de apetite e peso, distúrbios do sono, agitação constante, sensação de tristeza e irritabilidade, falta de interesse nas atividades do resto do ano e Idéia suicida nos dias em que o calor é mais difícil de suportar

A razão exata para esse tipo de depressão ainda é difícil de ser estabelecida por especialistas, mas pode ser um estouro de calor e / ou luz , bem como distúrbios hormonais. No momento da mudança de estação, o cérebro teria dificuldade em se adaptar. As alergias de verão, assim como os distúrbios de auto-estima, também podem entrar em jogo

Melatonina e frescor

Controlar os sintomas da depressão sazonal de verão é mais complicado do que a depressão de inverno, porque Não há tratamento equivalente à terapia de luz

  • Certas técnicas para limitar o impacto da temperatura, como chuveiros frescos e ar condicionado, bem como baixas doses de melatonina para restaurar o ritmo do relógio interno, parecem bons resultados
  • Nos casos mais graves, os antidepressivos prescritos por um médico continuam sendo a única solução.