Alergias: por que tal explosão?
Casas superaquecidas promovem alergias respiratórias
Nossas casas agora estão muito aquecidas. Melhor isolado, eles também são mais confinados. Uma equação catastrófica, porque promove o desenvolvimento de ácaros, baratas e mofo, principais inimigos das alergias respiratórias.
Além disso, mais e mais famílias estão adotando animais de estimação: cada segunda família tem uma. E então, você vai me dizer? Mas há um problema: o pêlo de gato é particularmente alergênico.
Soluções
- Limite a temperatura ambiente para 18 ou 19 ° C, porque os ácaros se reproduzem rapidamente se a temperatura estiver entre 20 e 30 ° C.
- Ar seu hábitat duas vezes por dia por pelo menos 10 minutos
- Luta contra a umidade: como indicação, a higrometria não deve ser superior a 60%. Limite de plantas verdes e aquários, especialmente em quartos
- Evite ter um gato se o seu filho é muito alérgico. Ou, pelo menos, não deixe entrar nos quartos.
Poluição e pólen, ligações estreitas
A poluição do ar é um elemento fundamental na explicação dos fenómenos alérgicos fugitivos. Seu efeito irritante no sistema respiratório agrava as alergias. Outra poluição: aquela ligada à multiplicação em nosso ambiente das substâncias tóxicas do mobiliário (cola, formaldeído ...) e produtos de limpeza que, em altas doses, se tornam alergênicos.
Ainda mais surpreendentemente, a poluição reforça a alergenicidade dos pólens, modificando sua estrutura química. Um fenômeno não insignificante quando se sabe que, de acordo com a rede nacional de vigilância aerobiológica (RNSA), as reações alérgicas aos pólens preocupam 10 a 20% da população.
Além do problema da poluição, esses polens alérgicos foram fortalecidos nos últimos 20 anos por causa do aquecimento global. Algumas plantas, anteriormente ausentes no norte da França, agora são capazes de crescer: a paisagem do pólen francês muda, aumentando a sensibilidade de algumas pessoas que não foram previamente confrontadas com esses pólens.
Soluções
- Consulte os boletins de pólen no site www.pollens.fr da Rede Nacional de Monitoramento Aerobiológico e dê alguns conselhos simples.
- Durante o período de pólen, não seque suas roupas. , não coma de manhã cedo, lave o seu cabelo todas as noites, enrole as janelas fechadas de carro, use uma máscara quando você jardim ou cortar a grama ...
- Limite o contato com produtos de limpeza, tanto quanto possível irritante: volte aos produtos naturais (vinagre branco, por exemplo) e prefira matérias-primas ecológicas para móveis e o layout do seu interior
Excesso de higiene e anti-envelhecimento biótico desestabilizou o sistema imunológico
A higiene aumentou a expectativa de vida ... Esse é um fato inegável. Mas o excesso de higiene e a eliminação de alérgenos não parecem desejáveis. De fato, as crianças que vivem no país têm menor probabilidade de serem alérgicas a mais alérgenos.
Vários estudos mostraram que essa atitude está associada ao uso de vacinas e antibióticos. desestabilizou nosso sistema imunológico. Libertado de infecções, ele começou a lutar desproporcionalmente contra pólens, ácaros e outros alérgenos.
- soluções Tome antibióticos somente quando necessário e quando prescrito pelo seu médico
- Não use produtos para a pele que sejam muito agressivos para a pele, eles podem torná-lo mais frágil e mais reativo
- Mantenha seu interior limpo sem desinfetar tudo
Onde obter informações?
-, número gratuito: 0 800 19 20 21.
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