Alergia à luz solar: como proteger-se a partir do Verão Lucite

Você não pode esperar para aproveitar o sol. No entanto, alguns dias após a primeira exposição, quando não é no dia seguinte, surgem pequenas espinhas vermelhas , acompanhadas de comichão. As partes expostas são afetadas: especialmente o decote, mas também os ombros, a parte superior das costas, os antebraços e até a face superior do pé. Felizmente, o rosto não é afetado

O lucite benigno de verão afeta mulheres com pele clara. Sem realmente saber o porquê, a pele reage anormalmente à luz ultravioleta tipo A (UVA). A lucite também pode ser acionada pelas cabines de bronzeamento da UVA.

A melhor maneira de evitá-la é privar-se do banho de sol. Mas francamente, depois de meses esperando pelos primeiros raios, é um conselho difícil de seguir! Soluções ajudar a proteger sua pele.

Faça idealmente curar cápsulas solares um mês antes de

ricos em carotenóides (beta-caroteno, licopeno), vitaminas C e E e selênio, cápsulas solares fortalecer as defesas antioxidantes da pele para melhor suportar o estresse oxidativo induzido pela exposição ao sol.

novas cápsulas são feita sem betacaroteno a partir de um estudo francês mostrou que a suplementação aumentou o risco de câncer de pulmão em fumantes e ex-fumantes

Outro interessante e proteção dos elementos. a omega-3 , os benefícios aparecem depois de várias semanas de tomar .

Todos os suplementos alimentares vendidos em farmácias não foram clinicamente testados. No entanto, muitos estudos foram feitos sobre seus componentes para os dermatologistas recomendarem a seus pacientes. Que deve pensar, depois de selecionar os ativos certos, para iniciar seu tratamento cedo o suficiente, começam a tomar suas cápsulas de um mês antes da exposição solar e continuar ao longo de sua duração por não ter botões, ou pelo menos diminuir severidade

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Se gradualmente expor e altamente protegido

a lucite pode reaparecer a cada exposição brutal, um UVA protetor solar e muito alto anti-UVB (50 +) continua a ser essencial! A frequência aplicada, e generosamente, especialmente em áreas "sensíveis", assim que sentir a pele "aquecimento".

O têxtil específico , ainda mais segura ao passar uma dia na praia ou no mar, garanta uma proteção UV de 40, mesmo molhada.

Nossa seleção:

  • Esta camiseta, com mangas curtas ou longas, fornece proteção UV. T-shirt Water UV, Tribord, 8,95 € e 12,95 €. Decathlon
  • esta camisa absorve a transpiração e protege do sol (tecnologia Omni-Shade) e insetos. Camisa Bug Shield, gola e mangas compridas, Columbia, 69,95 €. . Lojas de desporto

Os primeiros dias é importante gradualmente expor : você começa com uma sessão de 20 a 30 minutos e depois aumentando gradualmente o comprimento, horas evitando onde a UV são os mais agressivos (12 às 16 pm).

Se os botões aparecem, o que fazer?

  • Ainda assim, você não poderia escapar os pequenos botões? Um Lucite tratável utilizando de anti-histamínicos para engolir. O ingrediente activo é o cetirizina (Alairgix, Humex alergia, Zyrtecset e genérico).
  • também pode ser aplicado nas áreas de corticosteróides (comichão Dermofenac ou hidrocortisona Onctose, sem receita médica).
  • O dermatologista também pode prescrever, na prevenção, antimaláricos sintéticos : cloroquina (Nivaquina) ou hidroxicloroquina (Plaquenil), um comprimido por dia, uma semana antes da exposição e durante a estadia. Estes requerem alguma supervisão por causa de seus efeitos adversos.
  • Como último recurso, o especialista oferecerá puvatherapy , UV medicinal cuja natureza e dose são controladas e que permitem uma dessensibilização ao sol.