Homens e mulheres são iguais ao estresse?
A igualdade no estresse parece bem alcançada. É certo que as mulheres, ainda muito ocupadas com as tarefas domésticas, se queixam da falta de tempo, o que tenderia a fazê-las sentir-se mais estressantes.
Mas há um perfil típico da vítima de queimaduras. out (síndrome de burnout): o pai de uma família, com idade entre 30 e 50 anos, com uma pesada carga de trabalho e responsabilidades no local de trabalho.
E mulheres que tendem a verbalizar sua preocupações e sua ansiedade às vezes encontram uma saída para o estresse, em troca e cumplicidade amistosa. Eles também consultam mais facilmente para pedir ajuda médica e são mais receptivos aos métodos de relaxamento (yoga, sofrologia ...)
Diferentes reações de estresse de acordo com o sexo
Em ambos os sexos, o estresse causa insônia, dor e irritabilidade
No nível psicológico
- As mulheres reagem mais ao modo de ansiedade com a somatização (que também é uma maneira de buscar apoio do médico)
- Os homens estarão mais propensos a desistir raiva e agressão. Com uma tendência mais pronunciada de buscar o apaziguamento no álcool, mas esse também é o caso de um número cada vez maior de mulheres
- O fumo é comumente usado como um antistress em ambos os sexos.
Fisiologicamente
O hipertireoidismo, uma doença sob a influência do estresse, é uma patologia predominantemente feminina. Mas, de maneira mais geral, alguns autores acreditam que o sistema hormonal feminino (que é protetor no nível cardiovascular antes da menopausa) reage melhor aos surtos de estresse.
Os homens estariam mais expostos à hipertensão ou às úlceras relacionadas ao estresse.
Os efeitos do estresse sobre a sexualidade masculina e feminina
Os afagos são inegavelmente um dos melhores antistress de todos os tempos, tanto fisicamente (liberação de endorfinas, hormônio do bem-estar) quanto psíquicos. Infelizmente, a libido sofre diretamente do estresse excessivo
Desejo reduzido, disfunção hormonal ... Nas mulheres, às vezes vemos ciclos irregulares e falta de libido, lubrificação deficiente das mucosas que causa dispareunia (dor durante
Nos homens, o estresse é simplesmente uma das principais causas da disfunção erétil. A disfunção erétil de origem psicológica causa particularmente uma falta de autoconfiança que tem o efeito de mantê-las e além, para agravar o estresse. Devemos sair desse círculo vicioso assim que nos conscientizarmos dele, combatendo o estresse na vida cotidiana e consultando um terapeuta.
Não se esqueça do estresse das crianças
O estresse não tem sexo, mas ele não tem idade também. GPs e pediatras estão vendo mais e mais crianças doentes em seus consultórios sofrendo os efeitos do estresse. Em crianças, o estresse causa insônia e transtornos de humor, mas o mais importante é que é facilmente somatizado: enxaquecas e dores abdominais.
As crianças sentem e acabam compartilhando o estresse de seus pais, mas também têm suas próprias fontes próprias de estresse, bastante comparáveis às dos adultos no final: agendas sobrecarregadas, pressão sobre os resultados escolares, dificuldades de relacionamento com seus pares.
Em caso de distúrbios sugestivos de estresse em crianças, o diagnóstico de estresse ou Ansiedade nunca deve ser feita até que todas as outras condições tenham sido eliminadas anteriormente. Mas nunca é ruim dar uma olhada no nível de estresse de uma criança e aliviá-la.
