Massagem ayurvédica
origem da massagem ayurvédica
massagem ayurvédica, também conhecido como abhyanga é um componente integral de Ayurveda, o medicina tradicional indiana , bem como yoga, fitoterapia, aromaterapia ou dietética ayurvédica. Sânscrito ayur (vida) e veda (ciência ou conhecimento), o termo ayurveda, portanto, significa "conhecimento da vida e longevidade".
Ainda mais um sistema de saúde, o Ayurveda a Índia é um estilo de vida em si mesmo, destinada a manter o melhor de todo o nosso corpo e mente. A massagem é considerada uma terapia corporal essencial para a higiene diária da vida. A massagem diária do bebê e sua mãe durante um longo período é comum em cuidados pós-natal. As crianças também são incentivados muito jovem para massagear os outros membros da família.
Na França, a massagem ayurvédica não é considerado uma massagem terapêutica, mas como um bem-estar ferramenta simples, relaxamento e descontracção.
massagem ayurvédica Princípio
Ayurveda considera que o infinitamente pequeno (humanos, moléculas) é regido pelos mesmos princípios como o infinitamente grande (planetas, galáxias). Ao observar a natureza, os sábios indianos descoberto cinco elementos: éter (ou espaço), ar, fogo, água e terra. Eles deduziram que estes estados da matéria presentes na natureza, foram também em seres humanos.
Nos seres humanos, estes cinco elementos são três doshas ou humores biológicos ( dosha Vata, pitta dosha, Kapha dosha) a combinação dos quais é único para cada indivíduo. Quando esses três doshas estão equilibrados, o indivíduo está com boa saúde. No entanto, um desequilíbrio pode levar a acabar com a doença.
O massagem ayurvédica trabalha principalmente para harmonizar as cinco formas de Vata e prana para equilibrar doshas perturbados.
O vata é um dos humores biológicos presentes nos seres humanos. Simboliza a força de espaço e de ar que governa cinco movimentos biológicos (ritmos de metabolismo): taxa de coração, troca intracelular, a respiração, a eliminação de toxinas e o sistema nervoso simpático. Esta força circula no intestino grosso, bexiga, ossos, pele, ouvidos e coxas.
Prana simboliza a inteligência da vida ou a força fundamental no trabalho em qualquer processo de cicatrização.
por que consultar um relaxologue massagista ayurvédica?
na França, o massagem ayurvédica é praticado por suas dimensões de bem-estar e relaxamento. Profissionais recomendam a
- melhorar a circulação sanguínea e linfática e, assim, participar na eliminação de toxinas;
- revigorar e relaxar tecidos musculares;
- preservar e nutrir a pele tecidos graças óleo usado durante a massagem;.?
- aumentar suas defesas imunológicas em geral
- recuperar a consciência de seu corpo
Como é que um prática de massagem ayurvédica
massagem ayurvédica praticar em uma mesa de massagem ou no chão. O paciente geralmente é coberto com um lençol que é usado para descobrir como as partes a massagem. Cada massagem é individualizado de acordo com a predominância dos doshas e desequilíbrios do cliente
-. O tipo de pessoa vata (ar) Massage será lenta e envolvente, regular e torcendo com um óleo quente e nutritiva para pacificar e tranquilizar a pessoa
-. a pessoa de tipos pitta (fogo) a massagem será estimulante, rápida e profunda em um ambiente acolhedor. O óleo será utilizado em quantidades menores para uma massagem refrescante
-. Tipos A pessoa kapha (água) massagem a seco ou com muito pouco óleo é muito estimulante para reativar o sistema linfático . e revitalizar o corpo inteiro sujeito a letargia
desequilíbrios acordo, são utilizados diferentes tipos de massagens: a massagem de corpo inteiro energético, massagem da cabeça ou os pés com óleo e massagem , energia ou não, feita com plantas secas em pó, farinha de cereais ou de leguminosas, bolsas de pano cheio de arroz ou de plantas, etc.
pressões, varreduras, pancadinhas, esfrega ... técnico, variada são realizadas, principalmente, com as mãos, palmas das mãos, cotovelos e antebraços.
Contra-indicações para massagem ayurvédica
geralmente massagens são cons-indicada em casos de inflamação da pele, distúrbios dermatologiqu inchaço, hematomas, lágrimas e fraturas.
Em casos de doença grave ou câncer, massagens nem sempre são recomendadas. Peça ao seu médico para aprovação.
Também não é recomendado fazer uma massagem após uma cirurgia recente (menos de três meses) ou quando o corpo contém muita toxina. As massagens são cons-indicada para febril ou que sofrem de problemas cardíacos.
Como é uma massagem ayurvédica?
A massagem começa sempre em um equilíbrio Ayurvedic para determinar a sua constituição natal (a combinação original de seus doshas) e seu estado de desequilíbrio
A avaliação é baseada na observação, toque e interrogação:
- exame de pulso, linguagem, olhos, pele e unhas;
- informações sobre seu estilo de vida, o estado de sua digestão e sua disposição (fezes, urina, suor), sua dieta, seu sono, seu funcionamento mental e emocional .;
- tendo em conta o seu historial médico
após essa avaliação, o médico determina o acordo dominância massagele mais adequada o seu dosha (vata para o ar, pitta ao fogo, kapha para a água). Para facilitar a eliminação de toxinas, recomenda-se beber água morna depois de uma massagem ayurvédica.
Escolhendo o massagista ayurvédica?
massagem ayurvédica reconhecido não é uma prática terapêutica e ensinado como tal nas faculdades de medicina ou fisioterapia francesa. O conselho em Ayurveda não um substituto para o tratamento médico adequado para sua doença.
Alguns institutos privados entregar diplomas Ayurveda após quatro anos de estudos envolvendo o estudo de massagens ayurvédicas. Estes cursos não são oficialmente reconhecidos pelo Estado francês.
É recomendável escolher um praticante no diretório de uma associação profissional reconhecida, por exemplo associação Ayurveda na França.
Duração e preço uma massagem ayurvédica
um Ayurveda massagem custa hora entre 50 e 100 euros, não reembolsáveis pela segurança social ou suplementares mútuos
Livros na massagem ayurvédica
-. "massagem Ayurvédica ", Stéphane Marie com a contribuição do Dr. Denis Lamboley, ed. . Marabout um livro introdutório para aprender os fundamentos e aplicações de massagem ayurvédica
- "Massagem do bebê O acordo com a tradição ayurvédica" , Kiran Vyas, Danielle Belforti, Sandrine Testas-Lemasson, ed. Marabuto prático: um livro acompanhado de fotografias explicativas para fortalecer a ligação entre o bebê e os pais pela massagem.
Sites da Internet dedicados ao Ayurveda
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