Má digestão após uma refeição festiva: 3 remédios naturais

Verde, branco ou preto, estes três pós da natureza acalmam, cada um à sua maneira, nosso sistema digestivo. A argila, o bicarbonato de sódio e o carvão estão na farmacopéia tradicional há séculos. Se eles ainda não fazem parte de sua farmácia natural, veja como fazer isso

Argila, uma bandagem intestinal

A argila contém principalmente sílica e alumina. Absorve gases que causam inchaço doloroso e diarreia da água em caso de intoxicação alimentar. Ele também tem uma certa atividade antibiótica, uma vez que fixa as bactérias patogênicas. Finalmente, é curativa e remineralizante porque é rica em minerais : magnésio, manganês, potássio, cálcio e ferro, que lhe dão cor de acordo com o grau de oxidação. Estes minerais também aceleram reações biológicas, essenciais para o funcionamento das células do nosso corpo.

  • Instruções de uso: nos primeiros sinais de desconforto, diluir uma colher de chá de barro em água com um suco de limão. Tomar cada manhã, em cura, durante 10 dias. "Você também pode misturar duas gotas de óleo essencial de coentro com uma colher de chá de argila verde em pó em um copo de água, para ser tomado duas vezes por dia, pontualmente", diz Florence Raynaud, co-autor de Minha caixa de remédios naturais (edição Delfim)
  • Precauções: Deve ser ingerido longe das refeições para evitar a absorção de nutrientes essenciais e outras drogas. Os sais de alumínio presentes na sua fórmula contra-indicam a argila em caso de insuficiência renal.

O bicarbonato de sódio, um antiácido

O bicarbonato tem a particularidade de capturar os íons ácidos do corpo, que os neutraliza. No trato digestivo, o meio naturalmente ácido do estômago se torna alcalino e, em resposta, a mucosa secreta mais ácidos, o que estimula a digestão.

  • Instruções de uso: duas possibilidades para otimizar a digestão , meia colher de chá de bicarbonato dietético em um copo de água, ou um copo grande de água mineral bicarbonatada (Badoit ou Quézac), meia hora antes da refeição. Duas horas depois de uma refeição, neutraliza a acidez de um refluxo. Mas este efeito é um alívio passageiro e transitório, devido ao rebote ácido. Também sabemos que refresca a respiração neutralizando a acidez dos alimentos que fermentam na barriga e são uma fonte de mau cheiro.
  • Precauções: o bicarbonato de sódio é realmente associado a sódio em outras palavras, sal. Não é recomendado para hipertensos com baixo teor de sal, pessoas a tomar corticosteróides, retenção de água ou insuficiência renal.

O desintoxicante com carvão desintoxicante

O carvão é o produto de queimar uma parte de uma árvore ou seu fruto. É então novamente aquecido para ser ativado. Tudo o que resta é o carbono puro, capaz de absorver gases e coletar em sua superfície toxinas e possivelmente bactérias patogênicas.

  • Instruções de uso: reduz o inchaço e desinfla a barriga. a efeito "estômago achatado" à taxa de duas cápsulas, duas vezes ao dia, numa base ad hoc, ou durante alguns dias, durante um período de gastroenterite
  • Precauções: não distingue os nutrientes das bactérias. Melhor engoli-lo longe das refeições e tomar medicação. Como precaução, evite em mulheres grávidas e crianças jovens.

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