ÓLeo essencial de manjericão (ocimum basilicum)
O que é o óleo essencial (HE) de manjericão comum?
Basil (o cimum basilicum em latim) é uma planta que pode atingir 20 a 60 cm de altura, cujas folhas são verde-escuras. Faz parte da família das labiaceae. Existem quase 150 espécies de manjericão.
Originária da Índia e da China, esta planta é difundida na bacia do Mediterrâneo. Também está presente nas regiões mais quentes do mundo
O óleo essencial (HE) de manjericão é obtido por destilação de plantas aéreas, isto é, folhas e copas floridas. Sua cor é amarelo âmbar. Tem um cheiro fresco e herbáceo.
Os principais compostos deste óleo essencial são: eugenol, estragol, linalol, 1,8-cineol.
Quais são os benefícios do óleo essencial de manjericão?
O óleo essencial de manjericão (HE) é conhecido por acalmar distúrbios digestivos (aerofagia, inchaço). É estomacal (acalma o estômago), especialmente contra gastrite e úlceras. Também pode aliviar a náusea
Outras indicações de manjericão EO: fadiga, ansiedade, insônia, irritabilidade e enxaqueca
Graças às suas propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias, Promove a cura e é usado como analgésico
Mais geralmente, o EO de manjericão é eficaz contra a espasmofilia e tem propriedades descongestionantes. Pode aliviar picadas de mosquito
Uso de óleo essencial de manjericão
Aqui estão alguns exemplos do uso de óleo essencial de manjericão por via oral, em massagem, no banho e por via oral Externo
Oral
Para refrescar o hálito, pratique um gargarejo (sem engolir) com uma gota de óleo essencial de manjericão (HE) em uma tigela com água.
Em massagem
Durante períodos de ansiedade ou insônia, misture cinco gotas de OE de manjericão, sete gotas de OE de laranja doce em duas colheres de sopa de óleo vegetal de avelã (ou óleo vegetal do tipo amêndoa doce). Massageie as áreas de tensão até sentir uma melhora
No banho
Com dores de cabeça, câimbras ou pequenas depressões, adicione uma mistura de cinco gotas à água do banho. manjericão e uma colher de sopa de óleo vegetal (tipo amêndoa doce)
Por
externo Se você sofre de irritações de pele causadas por picadas de insetos, remova um toque OVO de manjericão na (s) área (s) afetada (s)
Cuidado: óleos essenciais não devem ser usados puros, é essencial diluí-los com um óleo vegetal (amêndoa doce, por exemplo).
Contra-indicações para o óleo essencial de manjericão
- O uso de manjericão é proibido durante os primeiros três meses de gestação e durante a lactação.
- Este óleo essencial pode irritar a pele sensível, por isso é aconselhável testá-lo no cotovelo do seu cotovelo
Atenção: os óleos essenciais não são adequados para todos! Indivíduos com doenças crônicas e idosos devem procurar o conselho de um médico antes de usar óleos essenciais.
