Bergamota, perfeito para relaxar!
Bergamota é a nota o lendário Eau de Cologne Jean Marie Farina Roger & Gallet, ela delicadamente perfumada chá Earl Grey, que inspira chefs e confeiteiros.
o óleo da casca
bergamota também detém, através da sua óleo essencial, muitos benefícios para a saúde. Fruto da bergamota, este tipo de laranja amarelo pálido em miniatura nasce de uma bela flor branca perfumada. Se a árvore é nativa da Ásia tropical, a Calábria e a Sicília abrigam hoje a maior parte de sua produção.
A parte mais interessante é sua casca, que, por pressão, produz a essência e depois destilada em óleo. essencial. É então quase desprovido de furocumarinas, conhecidos compostos fotossensibilizantes. No entanto, embora o risco seja baixo, é melhor evitar usá-lo na pele antes de se expor ao sol, porque "permanece potencialmente fotossensibilizante", diz o Dr. Morel.
não recomendado, como muitos óleos essenciais, para mulheres grávidas, especialmente no primeiro trimestre Leia também: Como usar óleos essenciais
Bergamota tem um efeito de sono
O óleo essencial de bergamota é sedativo, porque acalma o sistema nervoso central, através de um composto: o acetato de linalila. Também reduz as manifestações de estresse intenso, reduzindo a elevação do cortisol, o hormônio do estresse. É pelos seus efeitos suavizantes que é uma pílula para dormir.
As instruções para o uso Uma manhã e uma gota de óleo essencial no chá de ervas, tília à noite, para otimizar os efeitos do bergamota
Pode-se também contar com o efeito calmante do óleo essencial na massagem, na concentração de 5 ml por 100 ml de óleo de macadâmia, por exemplo.
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Contra a depressão sazonal
O óleo essencial da bergamota é melatoninérgico, isto é, estimula a produção de melatonina pelo corpo e assim reformula os ritmos biológicos. A melatonina é um hormônio secretado à noite no cérebro que regula o nosso relógio interno. Seu metabolismo também é muito próximo ao de serotonina, que dá o ritmo cérebro, feliz ou triste. Óleo essencial
A bergamota é útil em casos de depressão sazonal produzida pela falta de luz, especialmente no inverno . Ainda é recomendado para um baby-blues, esta perda de momento vital que ocorre nos dias seguintes ao parto
Instruções de uso Para reiniciar os ritmos biológicos ou em caso de depressão, 2 gotas de óleo essencial de engolir a noite em uma colher de mel de flor de laranjeira por exemplo,
o produto certo. óleo de bergamota orgânico essencial para Naturactive, 6,50 € a garrafa de 5 ml. Nas farmácias
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of Antimicrobial Propriedades
óleo essencial de bergamota contém ingredientes ativos antimicrobianos, em primeiro lugar, sendo o limoneno e álcool monoterpeno, linalol e de geraniol, tanto antibacteriana, antiviral e antifgica.
o manual? diluído a 10% com óleo de macadâmia, óleo essencial Bergamota pode ser aplicada na pele, em um fungo dobra por exemplo. Puro, é reservado apenas para pequenas áreas (entre os dedos), correndo o risco de se tornar irritante. Em difusão, limpa a atmosfera.
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