Atenção ao ruído: fadiga auditiva, existe!
Há muito se sabe que horas gastas em frente a um livro ou tela podem cansar os olhos. Sabemos menos, no entanto, que esse fenômeno também pode afetar os ouvidos! Um ruído muito alto ou prolongado causa sintomas desagradáveis. Este é um sinal de que algumas células frágeis das células ciliadas da orelha interna, sofreram.
A fadiga auditiva é reversível, mas se é repetido muitas vezes, ele pode causar surdez progressiva e insidiosa.
O capital auditivo não é renovado
Quando o som entra no ouvido, é levado primeiro ao tímpano, que o transforma em vibrações. Estes últimos são amplificados e passam por diferentes partes do ouvido, até as células ciliadas que revestem a cóclea, dentro do ouvido interno. Lá, eles são transformados em impulsos nervosos transmitidos ao cérebro pelo nervo auditivo.
Cada ouvido tem 15.000 células ciliadas no nascimento : este é o nosso capital auditivo. É valioso porque estas células desempenham um papel decisivo na compreensão da linguagem e, uma vez destruídas, não são renovadas.
De 80 decibéis
Segundo dados do INRS (Institut national) pesquisa e segurança), leva 8 horas de exposição a 80 decibéis (dB) para deteriorar a audição, mas apenas 1 hora a 89 dB, e alguns minutos a 100 dB.
Estes níveis de ruído são encontrados com bastante facilidade em nossas vidas diárias, especialmente nos tempos livres:
- o som de um cortador de grama atinge 90 dB
- muitos equipamentos DIY, como brocas de martelo, flertar com os 95 dB
- o som de um jogador empurrado para o seu máximo é de 100 dB
- um concerto ou música nightclub assunto nossos ouvidos ao ruído que oscila entre 105 e 110 dB, sabendo que o limiar de dor está localizada a 120 dB
Sintomas de fadiga auditiva
Fadiga auditiva não ocorre parece apenas a partir de um certo volume. Não deve ser confundido com cansaço mental ou mesmo físico, causado por um ruído contínuo de um nível inferior.
Trabalhar na agitação de um restaurante ou espaço aberto (70 dB) pode, por exemplo , criar estresse, irritabilidade, até mesmo transtornos de atenção e sintomas depressivos. Idem para o tráfego urbano. " Estas são situações muito extenuante, mas o nível de ruído não é suficiente para causar uma fadiga auditiva real", Completa Jean-Michel Klein.
Todo mundo não reagem da mesma no escuro t, então você tem que estar alerta para os primeiros sintomas auditivos. Tendo sofrido de infecções de ouvido repetidas aumentaria essa sensibilidade. Este também é o caso de certos medicamentos, como antibióticos, diuréticos e produtos químicos que podem estar presentes no ambiente de trabalho, tais como solventes aromáticos.
Bons hábitos após trauma ruído
" O ouvido deve ser descansado em um ambiente silencioso por cerca de duas vezes o tempo de exposição ao ruído ", Dr. Klein recomenda. Se ainda assim as sensações forem prolongadas, é melhor consultar.
"É como se a pessoa tivesse um soco e tivesse edema no ouvido, um ou dois dias depois o trauma acústico, ele ainda pode agir com corticosteróides, explica ENT. Eles geralmente possível recuperar parte da capacidade perdida. " é importante reagir rapidamente, porque as chances de recuperação são fracos depois de sete dias.
Zumbido e surdez, as consequências a longo prazo
As células ciliadas acabam sendo destruídas sem perceber: muitas vezes são as pessoas próximas que a percebem. "Obras nos Estados Unidos sugerem que, mesmo que o ouvido se recupere, a fadiga auditiva acelera sua presbiacusia, a perda auditiva relacionada à idade pode ocorrer no meio 60 anos. "
A surdez não é o único risco. A longo prazo, a fadiga auditiva também pode causar zumbido ou hiperacusia, ou seja, a amplificação de todos os ruídos percebidos. É por isso que a prevenção, simples de implementar, continua a ser um gesto essencial. Tampões para os ouvidos para usar durante um concerto, protetores de ouvido quando você mexer, limitando o som do player para 60% do seu poder ... Estas medidas simples já podem reduzir significativamente a nossa exposição ao ruído.
