O rabanete preto, aliado inverno Detox

Este vegetal, o "Rábano dos parisienses" , é nativo da Ásia, onde é consumido cozido. Parte subterrânea de uma planta anual ou bienal, Raphanus sativus , é a primeira espécie de rabanete cultivada em todas as latitudes. Colhida no inverno, mantém assim, pelo menos um mês no frigorífico.

Esta raiz, superfície negra e polpa branca contém o Vitamina C (6,4 a 23 mg por 100 g radish), folato, também chamado vitamina B9 ( 36 microgramas / 100 g), de cálcio (53 mg / 100 g) e de potássio (312 mg / 100 g).

é especialmente de glucosinolatos, degradados no corpo por moléculas contendo enxofre (isotiocianatos essencialmente) a desintoxicação e propriedades anti-sépticas , e antioxidantes polifenólicos.

Estimulante , o rabanete preto drena o fígado

Após as férias, o rabanete preto é perfeito para restaurar a saúde e clarear. Com efeito, aumenta a secreção de bílis e facilita a sua evacuação para o intestino, o que permite uma boa digestão. Seus derivados de enxofre reforçam a ação das enzimas hepáticas para melhor eliminação de álcool e toxinas, incluindo drogas (paracetamol por exemplo), e seu alto conteúdo de antioxidantes lhe confere propriedades protetoras e reparadoras das células do fígado. . Finalmente, rica em fibras, que melhora a digestão.

As instruções

  • Para consumir cru em saladas ou como rebentos, mais concentradas em vitamina C e enxofre.
  • mais fácil usar e precisamente dosada, o pronto suco de que você pode adicionar uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta para obter a sua pungência e enxofre.
  • Outro detox "receita", o suco de rabanete preto misturado com suco de limão morno para preparar da seguinte forma: mergulhe um limão orgânico em 100 ml de água fria, leve à temperatura média (70 ° C); espremer o suco, misture com a água de cozimento, em seguida, suco de rabanete preto.

É bêbado depois de uma refeição festiva, em vez no final do dia, o fígado sendo a maior parte de seu ambiente de trabalho de tratamento . noite ou época de mudança por dez dias

Contador indicação cálculos biliares ...

o produto certo: orgânica, Rábano 100% puro suco 'Juvamine', um por dia , 5,50 € as 10 lâmpadas. Em GMS

Também leia: As plantas amigas de seu fígado

Purificando, o rabanete preto limpa os rins

Seus derivados de enxofre são diuréticos. Eles também impedem a formação de cristais de ácido úrico, cujo excesso pode causar dor nas articulações e cálculos urinários. O rabanete preto é valioso em caso de dieta rica em proteínas, fonte de resíduos que entupir o corpo.

As instruções

útil na prevenção, rabanete, no entanto, deve ser usado com precaução em caso Cálculo urinário .

O produto certo: rabanete preto Herboris, 2 a 4 cápsulas por dia, com doses de 250 mg cada, 7,20 € a 90 cápsulas. Em

expectorante, rabanete preto aliviar brônquica

rabanete preto promove secreções brônquicas e a sua eliminação por meio de seus compostos de enxofre, e que limpa os brônquios através das suas moléculas anti-sépticas e anti-bacterianos.

O modo de use

Este é o formulário de xarope , suavizando, que é o mais adequado. O rabanete preto é cortado em fatias, colocado em um frasco, alternando com açúcar em pó ou frutose índice glicémico inferior.

Uma preparação que é macerado um dia, e depois filtrou-se. A dosagem é de 2 a 4 c. a s. por dia, o tempo do episódio agudo. O xarope é armazenado por no máximo 48 horas.

Com o rabanete preto associado

Três associações a saber:

  • com alcachofra e alecrim para melhor digerir: alcachofra melhora o trabalho do fígado, alecrim acalma os espasmos digestivos e reduz os sentimentos de inchaço. Arkofluides Digestivo conforto, Arkopharma 12,90 € Caixa 20 lâmpadas em farmácias
  • com óleos essenciais de desintoxicação Expresso do limão estimula o fígado, hortelã alivia o peso ou dor abdominal. Concentre Detox Fleurance natureza € 13,90 a 200 ml Frasco diante;
  • com erva-doce para remover como um chá, além de desintoxicar ou única cura para um efeito drenante alvo. Detox Infusion, Apicultor Orgânica, erva-doce, rabanete preto e alcachofra, 4,95 €
    20 sacos em famillemary.fr

Leia também: Seis boas razões para comer alcachofra