Autoexame das mamas: para detectar uma anomalia

Mesmo se os tumores descobrissem Na maioria das vezes são benignas, o auto-exame das mamas deve ser incentivado, pois convida a cuidar e consultar um médico em caso de dúvida. Para evitar se causa ansiedade excessiva

Aprender o auto-exame com um médico

Fazer seu aprendizado com um profissional de saúde como um médico ginecologista que sempre realiza a palpação dos seios.

Idealmente: todos os meses

Na prática, recomenda-se a partir dos 40 anos de idade, mas alguns recomendam a partir dos 20 anos de idade na primeira parte do ciclo menstrual, após o final do período menstrual nas mulheres na pré-menopausa. Em mulheres na pós-menopausa, defina uma data específica (início do mês) para que você não esqueça. Idealmente, todos os meses ou pelo menos a cada três ou quatro meses

Etapas do autoexame da mama

- Fique de pé em frente a um espelho, sem camisa
- Examine seus seios os braços ao longo do corpo
- Repita os braços levantados acima da cabeça

Procure por uma anomalia visível

Procure por uma anomalia visível como:

- uma assimetria incomum;
- uma coloração anormal da pele como uma vermelhidão em uma parte. mama ou mama inteira (isso sugere inflamação)
- retração de um mamilo (um mamilo removido, o outro retraído)
- uma pequena depressão que poderia sugerir um tumor muito próximo
- secreção mamilar no sutiã ou camisola (fora do período de lactação)