Bronquiolite: como evitá-lo em seu bebê?
Bronquiolite é uma doença comum em crianças pequenas durante a estação fria. Crianças com menos de seis meses de idade são particularmente afetadas
Como os vírus são responsáveis pela bronquiolite transmitida?
Se vários vírus podem causar essa infecção respiratória, a principal causa é vírus sincicial respiratório (RSV) . Em um adulto ou criança saudável, a infecção pelo RSV se manifesta como sintomas semelhantes aos do resfriado; em um bebê ou criança com uma doença crônica, pode ser mais grave
Seja particularmente vigilante se um dos membros de sua família tiver resfriado. Um resfriado em casa o adulto pode causar bronquiolite em um lactente O VSR é de fato contagioso : é transmitido principalmente pela tosse, saliva, espirros , bem como por mãos e objetos contaminados
Para reduzir o risco de contaminação do seu bebê com esses vírus, recomenda-se observar certas regras de higiene, especialmente na fase epidêmica da bronquiolite.
Se lave as mãos regularmente
Lave as mãos com sabão e água antes e depois de cuidar do seu filho (mudança, refeições, jogos ...) e ao retornar de um lugar público. as mãos são o principal vetor de contaminação viral.
Basta apertar a mão de uma pessoa com um resfriado ou toque um telefone manchado para transportar o vírus em suas mãos O principal vírus da bronquiolite persiste por seis horas em objetos tais como brinquedos, maçanetas ... Lavando suas mãos regularmente, por pelo menos 30 segundos, você elimina 90% dos germes. Os 10% restantes são destruídos durante a secagem.
Fora da casa, coloque uma solução hidroalcoólica em sua bolsa (verifique se ela está em conformidade com os padrões europeus de eficácia contra bactérias): você a usará, por exemplo antes de dar ao seu filho uma garrafa ou um lanche
Outra medida para limitar a propagação de vírus: limpar regularmente os objetos com os quais seu bebê está em contato (mamadeiras, chupetas, jogos ...)
Use uma máscara quando tiver um resfriado
- Quando tiver resfriado, compre uma máscara cirúrgica em uma farmácia e use-a quando cuidar de seu filho. Não beije no rosto ou nas mãos. Este conselho se aplica a todos os parentes (irmãos, irmãs ...)
- Evite uma pessoa com um abraço frio em seu filho.
Em geral, evite levar seu filho a lugares públicos em épocas de epidemia. Saiba que é melhor manter uma distância de pelo menos dois a três metros com uma pessoa com um resfriado : 1.400.000 gotículas cheias de vírus são lançadas pelos postiliões, espirros e tosse. velocidade de 200 km / h. A dois metros de distância, esta nuvem é evitada
Limpar o nariz da criança regularmente
Limpar o nariz com solução salina
deve ser feito todos os dias, de manhã e à noite, esteja o seu filho doente ou não.
A mucosa nasal é o primeiro filtro para micróbios. Desobstruídos de qualquer obstrução, os cílios do nariz, que evacuam os germes, podem então desempenhar seu papel completo. Além disso, a lavagem do nariz com solução salina, ajudada por um bebê-mosca durante um período frio, é boa maneira de evitar que resfriados se transformem em bronquiolite
Amamentar seu bebê pode ajudar a combater infecções
Outra dica de prevenção: Estudos mostraram que a amamentação o maior tempo possível reduz o risco de repetição de bronquiolite.
Na verdade, o leite materno contém anticorpos que ajudam as crianças a combater infecções.
- Limpar o seu espaço de vida Ar o quarto do seu bebê
- todos os dias (idealmente duas vezes por dia) por dez minutos. Ao ventilar o espaço vital, os contaminantes do ar são diluídos, reduzindo assim o risco de se infectar.
- Certifique-se de que a temperatura ambiente não exceda os 19 ° C. O ar muito seco e muito quente torna as vias aéreas mais suscetíveis aos germes. Para umidificar o ar ambiente, especialmente no quarto do seu filho, coloque uma toalha úmida ou um recipiente de água no radiador, ou use um umidificador elétrico ou poroso.
- Não use Papel armênio, incenso ou outros difusores de óleos essenciais. Eles liberam compostos orgânicos voláteis (benzeno, formaldeído, tolueno ...) que são tóxicos e irritantes para os pulmões do seu filho. Alguns são até cancerígenos a longo prazo
Evite locais com fumo. O cigarro irrita os pulmões das crianças e agrava a bronquiolite.
Você pode baixar um guia informativo sobre bronquiolite, feito pelo Santé Publique France.
