Nossos genes podem compensar um estilo de vida pouco saudável?

Nossa saúde é definida por nossos genes, nosso ambiente e nossas escolhas de estilo de vida. Mas qual desses fatores tem mais influência? Até que ponto a nossa herança genética pode nos proteger de um estilo de vida insalubre ? Seguindo a avaliação de saúde muito favorável do presidente dos EUA, Donald Trump, apesar de uma dieta desequilibrada, o site tentou responder a essas perguntas:

Genes são unidades de DNA transmitidas de pais para filhos. . Temos cerca de 25.000 cada . Seu papel é dizer ao corpo para produzir certas proteínas em um momento específico. Essas instruções genéticas podem ser usadas para determinar características físicas, como tamanho ou cor dos olhos. Mas em termos de saúde, fica um pouco complicado. Não há gene ou conjunto de genes que torne uma pessoa mais saudável que o resto da população. Mas variantes genéticas podem nos tornar mais ou menos vulneráveis ​​a doenças como doenças cardíacas e diabetes. Nada é feito Um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares Por exemplo, é a hipertensão arterial. Dieta, sono e a quantidade de exercícios praticados podem influenciá-lo, assim como os genes. Estudos sugerem que, de acordo com as pessoas, a genética desempenha

30 a 70% dos riscos

. Outros fatores genéticos também entram em jogo: os níveis de triglicérides e colesterol total, bem como os níveis de LDL, podem ser influenciados por algumas dezenas de genes. Nesse caso, é inútil se preocupar com o estilo de vida de alguém? Absolutamente "Os melhores dos nossos genes só são benéficos se forem manuseados adequadamente e puderem ser significativamente reduzidos se forem abusados", diz Popular Science

. Uma pessoa que tem uma boa predisposição genética para a saúde cardiovascular coloca sua saúde em risco, consumindo alimentos não saudáveis ​​e não praticando nenhum tipo de atividade física. Para alcançar o melhor potencial do corpo, é essencial cuidar de si . E, inversamente, as pessoas cujos genes as tornam muito mais propensas a desenvolver doenças cardíacas podem reduzir esse risco, adotando um estilo de vida equilibrado. Entre outras coisas, nos últimos 50 anos, muitos medicamentos foram desenvolvidos para reduzir a pressão alta, colesterol e triglicérides. Além disso, mutações genéticas contribuíram para esse progresso.