Podemos espirrar enquanto dormimos?

Você já foi acordado por um dos seus? roncando no meio da noite? Talvez. E por um espirro? Não. Muitos especialistas em sono e neurocientistas acreditam que é impossível espirrar durante o sono. Por quê? Difícil responder a essa pergunta. No momento, nenhum estudo foi publicado sobre este assunto. Os pesquisadores estão tentando entender melhor esse mecanismo com base em suas experiências e em como nosso cérebro e nosso corpo funcionam durante o sono.

A primeira explicação que eles dão ao site da ciência popular é sobre a exposição a partículas irritantes. Quando dormimos, estamos menos expostos a pêlos ou poeira no quarto. E para pessoas cuja insolação causa espirros, o problema não surge durante a noite

Ciclos do sono

Mas, apesar dessas explicações relacionadas a estímulos externos, há outras , de ordem fisiológica. Durante o sono, passamos por dois ciclos distintos: a fase REM , mais curta, durante a qual sonhamos e as ondas cerebrais se assemelham às da vigília, e a fase não-REM , um sono profundo e pacífico. Cada uma dessas fases nos impede de espirrar de uma maneira diferente.

  • Durante a fase não-REM, o ruído e a luz não vão nos acordar tão facilmente quanto durante a fase REM, porque o cérebro filtra e remove o que ele não percebe como um perigo. Os estímulos que podem nos acordar devem ser muito importantes para atravessar essa "barreira". Para espirrar durante a noite, seria necessário que um barulho alto ou uma luz intensa nos acordasse primeiro.
  • Durante a fase REM, nosso cérebro bloqueia nossas ações para nos impedir de nos machucarmos durante o sono. Espirrar requer esforços de coordenação de diferentes músculos, e é por isso que é impossível.

Leia também: 5 razões para espirros repetidos