Criança: soluções para reduzir a ansiedade da separação

Lágrimas desesperadas, dificuldade em adormecer, dores de cabeça antes do momento fatídico ... crianças adotam várias maneiras de sinalizar sua ansiedade em deixar o círculo familiar onde eles se sentem seguros. Esse medo do pânico é caracterizado pelo medo de ser esquecido, abandonado ou negligenciado. O isolamento se torna insuportável e os sinais se manifestam assim que a criança não controla mais seu ambiente. Se essa apreensão tender a diminuir por si mesma com a idade, há algumas dicas para atenuá-la e ajudá-la a desaparecer.

Mantenha a calma

Se estiver preocupado com a ideia de uma separação, tente superar seu estresse com o risco de transmiti-lo à criança. Fale com ele com calma, com gentileza. Evite frases que acentuem a ansiedade como a ameaça de "se você não vier, eu vou te deixar lá", ou saia quando a criança não vê você para não vê-lo chorar, correndo o risco de aumentar Sua angústia

Use o cobertor

Os objetos "mágicos" são muito úteis em caso de ansiedade de separação. No bebê, o cobertor pode tranquilizar porque lembra um cheiro familiar . Em crianças, você pode variar: compre um pequeno brinquedo em duplicata, diga a ele que vai guardá-lo no bolso e que ele fará o mesmo. Se ele se sentir triste, ele só terá que apertar o objeto em sua mão enquanto pensa em você.

Faça-o entender que essa separação é apenas temporária, que você vai ver você de novo a noite / no dia seguinte, que é seguro e você não o abandona. Enfatize que ele terá um grande momento e confiança. A ansiedade está ligada a uma preocupação com o futuro. A criança não sabe o que está esperando por ele. Ao destacar ideias positivas sobre o dia que ele passará, você tranquiliza-o e acalma seus medos.