Constipações, tosse, bronquite: plantas cuidar
Nossos antepassados bem sabiam. puder s oulager sintomas de ervas de infecções ORL anti-inflamatória, anti-infecciosos, descongestionante, anti-séptico. ... é uma atualização sobre o clássico do aromaterapia eficaz para respirar melhor e acalmar a tosse.
em vez de antirhume medicamentos, inalações
"os medicamentos à base de frios vasoconstritor deve ser de prescrição. "esta é a posição da Academia nacional de medicina, que destacou, em julho de 2015, estas especialidades (Actifed, Humex frio, Dolirhume ...) têm efeitos colaterais embora rara, pode imprevisível e muito grave: pressão alta, problemas cardíacos e derrame cerebral
Um resfriado pode ser tratado com plantas! O óleo essencial de tomilho e o óleo essencial de alecrim são os preferidos. Muitos estudos mostram que são altamente eficazes contra microrganismos, sejam vírus, bactérias ou fungos. Eles contêm na verdade compostos fenólicos, terpenos, timol e cineol, anti-sépticos. Ambos os óleos essenciais também são estimulantes e anti-fadiga
Inalação, manual de
O médico aconselha a :.
- qualquer inalações secos , deixando cair algumas gotas em um lenço que respiramos,
- ou inalações molhadas , derramando 3 gotas de cada óleo essencial em uma tigela de água fervente. Para respirar, os olhos fechados, por 5 a 10 minutos, de uma a três vezes por dia até a cura
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Em vez antitoux de xaropes, atritos com óleos essenciais
Se xaropes contra a tosse disponível para auto-medicação suavizar a garganta, a sua eficácia é contestada por muitos médicos franceses. Quanto aos xaropes contendo codeína, são agora contra-indicada em crianças com menos de 12 anos por causa de efeitos adversos graves.
óleos essenciais preferidos contra a tosse
Os três óleos essenciais para usar contra o tosse são:
- óleo essencial lavanda (ou officinale), antiespasmódico e relaxante
- da Ravintsara : rica em cânfora, que é um medicamento antiviral e muito poderoso antibacteriano natural;
- somente se a tosse é gordura, que de Eucalyptus globulus : antimicrobiana e expectorante, é capaz de diluir o muco brônquico, é particularmente conhecida pela sua eficácia contra infecções . respiratória
Todos os três são ricos em terpenos e fenólicos
instruções de fricção
Sua receita especialista.
- em caso de tosse seca 2 ml de óleo essencial de lavanda real + 2 ml de óleo essencial de Ravintsa RA + 36 ml de óleo de avelã vegetal
- no caso de tosse. 2 ml de óleo essencial de lavanda + 2 ml de óleo essencial de Ravintsara + 2 ml de óleo essencial eucalyptus globulus + 34 ml de óleo de avelã vegetal
que precauções antes de usar óleos essenciais?.
- óleos essenciais devem ser reservados para adultos e crianças com mais de 12 anos, se eles don ' não têm histórico de convulsões.
- a atenção pode ser, nas doses neurotóxicos , é importante para não engolir!
- como medida de precaução, eles também não são recomendadas para mulheres grávidas ou amamentação
- Algumas ervas podem interagir com drogas. É por isso que devemos sempre ter cuidado e fale com o seu médico ou farmacêutico se você já tem um tratamento, como medicamentos contra a pressão alta ou colesterol, diluentes de sangue ...
- Para saber: óleo essencial de eucalipto pode causar convulsões.
