A preparação clássica para o parto, instruções de uso
Você tem acesso a uma preparação para o parto a partir do momento em que declarou sua gravidez
Sete consultas reembolsadas
Sete sessões têm a intenção de informar você, mas também para fazer você praticar exercícios de relaxamento e respiração .
Eles são totalmente reembolsados pela Previdência Social (dentro dos limites das taxas aplicadas pelo Medicare) se forem praticados por uma parteira a partir do sexto mês de gravidez. Lembre-se de levar uma garrafa de água e um lanche.
Esta preparação não é necessária , mas é altamente recomendável. Hoje, 65 a 70% das futuras mães participam. O interesse: sentir o melhor para receber a criança, apreendendo um pouco menos do dia da entrega
Onde está esta preparação para o parto?
Todas as mulheres grávidas têm a oportunidade de realizar estas sessões de preparação. Muitas vezes estarão na maternidade onde se registra com uma parteira Você poderá visitar o estabelecimento, a sala do nascimento, assim sentirá no solo conhecido o dia do nascimento.
Informe-se na sua maternidade. Se ela não o fizer, ela poderá lhe dar os detalhes das parteiras liberais que as fazem fora. Se necessário, entre em contato com a Proteção de Mãe e Filha (PMI) mais próxima de você.
As sessões ocorrem individualmente ou coletivamente. A primeira, a da entrevista, é feito apenas com os pais. Melhor estar em um grupo de menos de uma dúzia de pessoas, caso contrário os cursos serão puramente informativos
Suporte físico e psicológico antes do nascimento
As sessões clássicas de preparação para o parto são chamadas de psicoprofilaxia obstétrica ( PPO) e dividir em duas etapas
- Informações sobre o parto: a primeira vez é dedicada a informações sobre gravidez, parto e os primeiros dias com o bebê (comida, acalmá-la chorando , cuidado do recém-nascido ...). Não hesite em fazer perguntas sobre suas ansiedades, seus sentimentos. A parteira poderá encaminhá-lo a um psicólogo se sentir necessidade
- Exercícios corporais: A segunda vez é dedicada a exercícios corporais. Você aprende a relaxar, a relaxar, a conhecer melhor o seu corpo, a respirar. Por exemplo, você saberá como configurar uma respiração profunda que servirá no momento de fortes contrações durante a dilatação cervical. Respiração abdominal lenta e profunda é o que você será solicitado a colocar no lugar. Para melhor eficácia, esses exercícios devem ser repetidos em casa. Dê-se meia hora por dia para treinar.
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