Casal: 5 dicas para viver com uma pessoa narcisista

Se você gosta de uma pessoa narcisista, seja um diagnóstico oficial ou um simples interesse em seu próprio umbigo, você você pode estar se perguntando se você é autodestrutivo ou masoquista. Ainda assim, amar um narcisista pode ser tão recompensador quanto desafiador, dizem especialistas da Psychology Today. Não há como saber de antemão se o relacionamento vai funcionar ou não, mas há dicas para garantir o bem-estar de um casal

Ouvindo

Não importa o que você ouviu ou leia, os narcisistas podem ser encantadores. Se o seu relacionamento satisfaz você a maior parte do tempo, você pode ignorar o seu entorno. Mas se você reclama constantemente com seu parceiro ou entes queridos, é provável que você não esteja ouvindo. É até um sinal de que o relacionamento não é bom para você, mas é difícil ouvir quando esse é o caso. Então, abra os seus ouvidos quando falar com os outros sobre o seu relacionamento, você pode se surpreender com suas próprias observações

Faça as perguntas certas

Às vezes ficamos em um relacionamento com um narcisista porque nos faz sentir especial aos olhos dos outros. Se sua comitiva admira seu parceiro, você pode desfrutar desse tipo de "poder" e prestígio. Mas pergunte a si mesmo honestamente se o que o relacionamento lhe traz vale a pena ficar

Reforçar o positivo

Pesquisadores descobriram que elogiam um comportamento específico, como lidar com uma determinada situação , ou para agradar a outra pessoa, reforça o comportamento em questão. Baseado em Psychology Today , você pode promover a auto-estima de seu parceiro em caso de problemas

Praticar Mindfulness

Praticar Completamente a conscientização ajudaria algumas pessoas com narcisismo a viver uma vida melhor. Esse tipo de meditação permite, por exemplo, reconhecer um início de raiva e mudar seu comportamento antes que ele se degenere. Se você quiser oferecer esta atividade sem problemas, sem apressar o seu parceiro, você pode começar por praticá-la, e depois convidá-lo a experimentar.

Ser realista

É razoável esperar que um comportamento específico melhora, dependendo do comportamento, mas é impossível esperar uma mudança de personalidade Portanto, seja realista e faça as perguntas certas.

Você pode fazer uma lista do que você ama no seu parceiro e o que você não gosta, então pergunte a si mesmo: faça as coisas que eu gosto compensar por coisas que eu não gosto não? Posso viver a longo prazo com coisas que não gosto? Enquanto alguns aspectos do relacionamento podem mudar com o tempo, outros podem nunca mudar.

Veja também: Como se proteger de um pervertido narcisista