Psycho-sexo

Prepare-se

Comece perguntando a si mesmo as perguntas certas como "o que você realmente quer?", "Quais são os sentimentos predominantes nessa situação?", "Quais são os obstáculos? ", então coloque-se no lugar do seu parceiro e tente respondê-lo honestamente. Você pode escrever essas ideias em um caderno, se isso ajudar você. Tenha em mente que nossa maneira de ver o mundo é diferente e que as reações de cada pessoa são influenciadas por essa visão.

Encontre o momento certo

Esse detalhe parece superficial, mas tem tanto peso quanto qualquer outro conselho. . Como você gostaria de falar com um supermercado, seus sogros ou em condições que possam irritar a pessoa? Lembre-se de encontrar

um lugar calmo, se possível neutro, e desligue seu celular para não ser perturbado. O momento emocional certo também é importante: se você ou seu parceiro tiveram um dia ruim que causou frustração, raiva, fadiga ou tristeza, você não estará em boas condições. Isso não significa que temos que esperar até estarmos no ambiente perfeito no momento perfeito, caso contrário corremos o risco de encontrar desculpas para adiar a discussão, mas devemos levar em conta esses elementos. Fala, Ouça, troque

Comece estabelecendo os fatos, do seu ponto de vista, depois pergunte ao seu parceiro o que ele pensa sobre isso. Enquanto você ouve, force-se a controlar suas emoções negativas e não as interrompa. Ao incluir seu parceiro na busca por uma solução, você evita colocá-lo de lado e pode ser mais fácil contornar obstáculos.

Trabalhe em equipe para encontrar a melhor solução para seu problema .