Camadas Suites: 6 coisas a saber sobre pós-parto
O bebê tão esperada nasce, e isso faz com que novas mudanças no corpo.
1. A impressão de que seu corpo não está "fechado"
Após o parto, algumas mulheres experimentam um peso no abdômen inferior , com a impressão de que sua vagina é escancarada e que "algo "pode sair a qualquer momento
o que fazer :. retrabalho mais rapidamente possível os músculos do assoalho pélvico
- ." o melhor é começar fértil por exercícios de contração / relaxamento, primeiro supina mais fácil porque "
- Es também sensate. reabilitação perineal para começar depois de um mês ou seis semanas
2 .. Dor após episiotomia última longa
dor ao sentar, urinar e durante o sexo: de acordo com um estudo da interassociative coletiva em torno do nascimento, três em cada quatro mulheres que tiveram uma episiotomia sofrido. De acordo com o mesmo estudo, 38% destas mulheres tiveram dor até um mês, 13% para três meses e 10% posteriormente
O que fazer. evitar a bóia , o que provoca uma pressão negativa que a vantagem para o períneo.
"o importante no caminho de casa, é melhor não fazer muito para pedir o mínimo possível a ferida. E ver se dor persistir por mais de uma semana ou se o desconforto da cicatriz ou se sente apertado para além de um mês "
leia também :. suites estratos após uma episiotomia
3. O teste da primeira sela após o parto
O assunto é tão tabu que poucos dos que falar, enquanto muitos temem neste momento:
O que fazer: ousa falar com Equipe de maternidade que dará terapia oral ou supositório. "As parteiras treinadas também usam homeopatia que funciona bem".
4. A surpresa ruim "trincheiras", contrações pós-parto
Acreditando ser feito com contrações após o parto, as mulheres são surpreendidos por ter novamente mais tarde. Estes "trincheiras", como são chamados, ocorrer no segundo ou terceiro filho, ou pelo primeiro se ele nasceu por cesariana.
Mesmo que eles são normais, uma vez que ajuda o útero a voltar ao seu tamanho "porque eles são desagradáveis inesperado, doloroso e acionado enquanto a mãe está amamentando, enquanto espera para o momento é bom."
o que fazer:
- levá paracetamol até que a dor diminui, normalmente após três a cinco dias,
- ou homeopatia , em Caulophyllum 9 CH imediatamente antes de cada alimentação.
5. O "lochia" pós-bebê da perda de sangue, sem fim
"Os dois primeiros dias após o nascimento, a perda de sangue é tão abundante que eles impressionar as mães, mas teoricamente informada durante a preparação pré-natal . " e três semanas / um mês desde a última esses" lochia "que muitas vezes parecem intermináveis, mesmo se recusar a progressivamente
o que fazer. nada, se não troque o absorvente higiênico e espere até que não haja mais sangramento para retomar a relação sexual. Mas consulte se eles permanecem abundantes e / ou acompanhados por volumosos coágulos e / ou mal cheirosos.
6. A sensação de fome
Já existe esse sentimento de não ser "habitada", mas também estranho e desarmar, não reconhecendo sua barriga antes da gravidez
O que deve ser: seja paciente, essa sensação desaparecerá após uma ou duas semanas. Pode ser melhorado fazendo exercícios que, através do trabalho na respiração, tonificam os abdominais transversais e o útero.
