Descubra broga, yoga para homens

Praticada há milhares de anos na Índia, principalmente por Homens, yoga é uma disciplina que se tornou feminizada no Ocidente. Seus benefícios, no entanto, são interessantes para ambos os sexos: desenvolvimento e fortalecimento dos músculos, melhora da flexibilidade, da respiração e do equilíbrio, redução do estresse ... Mas se muitos homens são atraídos, eles "temem ter um olhe para a posição do lótus ", diz o criador do broga yoga, Robert Sidoti, citado por The Canadian Press.

É por isso que esse fã de esportes lançou sua empresa em Massachusetts, EUA. Com seus vídeos online, ele estima que ele atingiu 12 mil clientes e treinou 500 professores em todo o mundo. Ele oferece aulas de yoga mais “masculinas”, mais focadas no fisiculturismo do que na flexibilidade e organiza regularmente seminários somente para homens. O objetivo: introduzir os benefícios da ioga e torná-la mais acessível ao público masculino Qualquer que seja a motivação, seja uma dor nas costas ou o desejo de fazer um esporte sem ter que levantar pesos e pesos, broga oferece a oportunidade de trabalhar todo o seu corpo para homens e mulheres. Praticantes de ioga são 70% mulheres de acordo com um estudo de Ipsos de 2016, essa nova variante poderia mudar o jogo. Nenhuma escola oferece cursos sob medida para homens na França, mas a broga parece estar ganhando força nos Estados Unidos e no Canadá. Em alguns meses, você poderá ver seu parceiro, irmão ou colega saindo do ginásio com um colchonete de yoga debaixo do braço.