Eu tenho muito colesterol no sangue?

De acordo com o estudo MONICA, mais de 30% da população sofre de colesterol alto. Às vezes, mesmo sem conhecê-lo ... E então você vai dizer, "é porque eles amam as coisas boas." Depois da brincadeira, isso não deve obscurecer as consequências dramáticas que podem causar hipercolesterolemia.

O colesterol aplausos noite

De fato, ao longo dos anos, o excesso de colesterol no sangue tende a depositar, em paredes das artérias, incluindo o coração, o cérebro e as pernas, formando assim placas ateroscleróticas. Essas gorduras placas que se acumulam mês após mês irá reduzir o calibre das artérias.

Mas se as artérias ficam obstruídos, eventualmente, há um risco de acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio ou membros arterite inferior. O colesterol é o No. 1 inimigo de suas artérias!

Bom ou mau colesterol?

Ao falar sobre o colesterol, é necessário fazer uma nuance vital como o colesterol circula no corpo em duas formas:
- bom colesterol: HDL-colesterol, que é transportado pelas células do fígado e eliminado na bile;
- mau colesterol: LDL-colesterol, que vai do fígado células e tende a depositar nas paredes de suas artérias.

Apenas excedente LDL é perigoso para a sua saúde. O objetivo é, portanto, para manter um LDL alto e baixo HDL

Quais são os fatores por trás hipercolesterolemia

Quatro causas principais para a presença de colesterol
- terra.? família, embora colesterol nem sempre transmitem de pais para filhos;
- certas doenças: diabetes, hipotiroidismo, certas doenças do fígado, problemas renais crônicos ... aumentar os níveis de colesterol no sangue
- certos medicamentos, como pílulas anticoncepcionais progestina, alguns produtos contra acne, alguns tratamentos contra a pressão arterial, cortisona ... alteram o colesterol no sangue;
- uma dieta rica em gordura saturada feita por alimentos de origem animal .

Como eu sei se eu tiver colesterol alto?

um simples exame de sangue para a determinação do colesterol total. A taxa ideal deve ser inferior a 2 g / l. Acima de 2,3 g / l, apoiado por um médico é necessário.

Mas a interpretar os números com finesse, também é necessário saber sua idade, sua etnia, seus hábitos (é- você fuma?) e se você sofre de doenças associadas (hipertensão, diabetes ...), porque estes são fatores de risco adicionais na presença de hipercolesterolemia.

Note-se, contudo, que é geralmente considerado que o colesterol HDL normal é de entre 0,40 e 0,60 g / l. colesterol LDL deve ser, por sua vez entre 1 e 1,60 g / l

Se eu tiver colesterol alto, o que

-.? Siga uma dieta adequada limitar gorduras saturadas para gorduras trans animais e
-. Monitore seu peso e aparência se o seu excesso de peso está localizado em sua barriga, seu risco cardiovascular é aumentado. Se você é mulher, sua cintura deve ter menos de 80 cm. Se você é um homem, sua cintura deve ser inferior a 94 cm

Fonte:

- Estudo de Acompanhamento de Tendências e Determinantes em Doenças Cardiovasculares, coordenado pela OMS