Menopausa precoce: gerenciar as ondas de calor, ciclos irregulares

Aos 35 anos, quem pensa sobre a menopausa? No entanto, ciclos irregulares, abortos repetidos ou um bebê que demora a vir são sinais que devem ser alertados. Uma mulher em uma centena é afetada antes dos 40 anos pela insuficiência prematura do ovário, chamado de "menopausa precoce".

Confirma-se com um há regras para quatro meses consecutivos e aumento do hormônio folículo-estimulante ou FSH (maior que 40 UI / l). Esta disfunção dos ovários pode ser de origem genética, causada por tratamentos (quimioterapia) ou por várias cirurgias dos ovários, no caso de endometriose por exemplo. E o assunto é doloroso.

Para passar o curso de diagnóstico

Psicologicamente, menopausa precoce "afeta" mais do que a menopausa convencional, uma vez que atinge a imagem de uma jovem mulher. Além disso, os médicos preferem falar insuficiência prematura do ovário.

Dr. Kadoch enfatiza "impacto emocional" do diagnóstico, especialmente entre as mulheres sem filhos.

Soluções simples ajudam a passar o curso. Anne, 37, concorda:

Para reduzir as ondas de calor

, disse o Dr. Kadoch "Na menopausa precoce, dois em cada três mulheres têm afrontamentos, às vezes até dez por dia". Este yo-yo dura um ano.

Os suplementos alimentares para a terapia hormonal para a menopausa, várias estratégias são possíveis.

  • "O mais eficaz é tratamento hormonal da menopausa , começou Depois de parar o sangramento menstrual, ao preencher a lacuna hormonal, ele retira quase 90% das ondas de calor ", diz o médico. A combinação ideal é um estrogênio administrado por via dérmica (adesivo ou gel) ao qual se adiciona progesterona bio-idêntica. Se o tratamento não tem efeitos adversos, pode ser tomado até a idade fisiológica da menopausa (50 a 52 anos).
  • "Para mulheres que sofrem de dor no peito, um progestagénio sintético, tibolona , é uma alternativa; o fitoestrógenos derivada de soja como "Dr. adicionado Kadoch (4 a 6 cápsulas / dia administrado em doses de 90 mg cada, Yam- Hormo + Dieti Natura ou GYDRELLE Phyto Iprad).

para regular seus ciclos

"É compensar a deficiência hormonal, fornecendo estrogênio, ou pelo pílula , que irá gerar regras artificial ou por uma terapia de reposição hormonal, se
a mulher quer estar grávida ", diz Dr. Kadoch

Algumas plantas -. árvore pura, manto da senhora - também são usados (1 a 2 cápsulas / dia, doseado a 96 mg, Biovitae ou Dieti Natura). Os seus efeitos são observados após duas a três semanas de tratamento

Não para ganhar peso

Mais de metade das mulheres tomam 3 a 5 libras na menopausa, seja precoce ou clássica. De fato, as alterações hormonais induzidas maior retenção de água

Adicione a isso algumas dicas de senso comum para manter a linha. Abuso antioxidantes e frutas de fibra e legumes, reduzir sal e alimentos açucarados, tanto quanto possível, comer e sentar e deixar o corpo se sentir completo.

para não ter distúrbios sexuais

menopausa precoce pode resultar de perturbações da libido e secura vaginal.

contra a secura vaginal, geles hidratantes (Mucogyne, Monolub, Replens) a ser aplicado na vagina ou suplementos de óleo de borragem ricos em ómega-6 (Dieti Natura Lescuyer) promover a hidratação membranas mucosas

Não envelhecer muito rápido

"A coisa mais importante se uma mulher fuma é parar de fumar o que, além de acelerar o envelhecimento, avança o início da menopausa em dois ou três anos", insiste o Dr. Kadoch

Também é aconselhável praticar um esporte e comer uma dieta equilibrada, rica em cálcio e vitamina D (produtos lácteos, peixes oleosos), porque a menopausa precoce expõe as mulheres à osteoporose mais cedo. "Por tudo isso, seu" capital de sedução "ainda está lá."