Oito dicas para prolongar seu relacionamento

Como viver um relacionamento equilibrado e provar o "desejo difícil de durar", querido por Paul Eluard? Ellen Weigand, criadora do, nos deu oito dicas.

1. Fale sem tabu

Como casal, é sempre urgente ser ouvido. Se é importante deixar o outro saber o que se sente e quer, é igualmente importante dizer a ele quando não está certo . Não permita que as frustrações invadam seus espaços mentais. Especialmente na esfera íntima!

Não dizer nada ou ficar de mau humor aceitando o que não gosta (especialmente na cama) só afeta o relacionamento e a vida sexual do casal. Como desejar alguém que não esteja escutando, que obriga o outro a fazer o que ele não quer? Cuidado com os distúrbios sexuais que resultam da falta de comunicação. Tudo está ligado!

2. Diga a ele que você gosta dele

Não se esqueça de dizer ao outro que você o ama (ainda), que você o acha sedutor, desejável. Diga-lhe seu amor com gestos, surpresas, atenções. Recompense-o mostrando a ele seu orgulho de estar ao lado dele. E quando você precisa, parabenizá-lo! Sem cair em bajulação de baixo nível (que você nem acredita)

3. Estimule sua rotina sexual

Às vezes ouvimos que a rotina mata o amor. Mas o verdadeiro culpado é chamado de deixar ir. Escusado será dizer que os hábitos diários nunca ajudaram a aumentar a resistência de um casal e menos ainda a criar laços! Um casal, está interferindo em particular evitando a rotina sexual

Pare de fazer amor sempre ao mesmo tempo , no mesmo lugar, da mesma forma. Lugar à criatividade e surpreender! Devemos lembrar que você só tem uma vida? Mudança de estímulos: mude o dia e o lugar, a posição, faça jogos malcriados, leia juntos um romance erótico , fuja um fim de semana (longe do cachorro / crianças), vida cotidiana

Dê-se compromissos regulares, mas sempre com novas situações: romântico, emocionante, etc. Como a vida, a sexualidade é um conceito que evolui ao longo do tempo. Se um conceito não evolui, ele morre ...

4. Limitar a fusão

Esqueça o mito do andrógino que defende a fusão harmoniosa de opostos. Se para algumas pessoas a fusão é semelhante ao ideal do amor, só é válida por um tempo. Claramente, a fusão é frequentemente sinónimo de vício prejudicial que até tende a implodir um casal a longo prazo.

É essencial manter a individualidade fora do independente sair sozinha com os amigos, divertir-se por si mesma, indo também nos fins de semana sem o outro. Você está em um casal, não na prisão!

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5. Respeite a si mesmo e ao outro em troca

O respeito por si mesmo e pelo outro é um valor essencial, se não indispensável, para um relacionamento duradouro. Nenhum insulto ou violência tem seu lugar em um casal. Nenhum desrespeito é permissível "em nome do amor". Se houver desrespeito, há desencanto.

É claro que ninguém pode desrespeitar a criança. outro pela simples razão de que considera que o outro lhe pertence. Isto não é um território! Sem respeito mútuo, um casal não pode viver harmoniosamente

6. Dê-lhe (de você)

Outro ponto importante muitas vezes negligenciado: cuidado e aparência do corpo. Cuidar da sua aparência e do seu físico não é superficial: é essencial! Prova para o outro que se importa com o primeiro cuidando de si mesmo . Deixar ir diz muito sobre o estado do relacionamento.

Ganhar peso, negligenciar sua aparência ou corte de cabelo, entrar em roupas confortáveis ​​(mas feias) sob o pretexto de que "o outro nos conhece" é um verdadeiro kill-love . A idéia de "me ama como sou" é uma hipocrisia social que não corresponde de modo algum à realidade. Abra seus olhos! Seja o que for que digamos, todos nós precisamos de um parceiro atraente para poder desejar isso.

7. Quando amamos, não contamos

Pare de pensar que a quarentena isola você de toda a vida sexual ou que você não tem mais o direito de fazer isto ou aquilo! Quem te proíbe, exceto você mesmo? Acreditar que a sexualidade se afasta de uma certa idade está enraizada em nossas sociedades, mas não tem razão para ser. É bem possível ter uma vida sexual ativa até a velhice. Além disso, ajuda a viver mais e mais saudável! Não espere mais.

8. Não se resignar

Se algum dos parceiros tiver dificuldades sexuais, não seja fatalista e diga: "É normal depois de tantos anos juntos ..." Não! Não é normal nem fatal, mas pode ser indicativo de um problema de relacionamento ou de saúde.

Não hesite em consultar um terapeuta ou um sexólogo . Também esteja ciente de que um grande número de doenças ou medicamentos pode induzir desordens de desejo, excitação ou orgasmo. E isso tanto nas mulheres como nos homens!

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