A episiotomia não é obrigatória durante o parto

É isso! Você logo dará à luz seu filho depois de nove meses de espera. O último estágio do parto é iniciado: a dilatação do colo do útero é completa, a cabeça do bebê aparece

A expulsão do bebê às vezes delicada

Nos casos em que a criança é uma criança pouco grande, a passagem muito estreita ou o períneo não suficientemente flexível, a sua libertação para fora da vulva pode ser muito delicada. O médico ou parteira pode então ter que praticar uma incisão perineal: a episiotomia . Isso é para evitar uma lágrima que pode continuar da vulva para o ânus. Após o nascimento, é necessário costurar.

As mulheres temem essa incisão porque pode ser dolorosa. Se você deve ter um, não tenha medo. Se você é um epidural, você não vai sentir qualquer coisa e saber que, se a cabeça do bebê comprime os nervos, o que entorpece o períneo.

A incisão do períneo não é automática

A primeira incisão cirúrgica foi coloque em 1742, tornou-se, até 1990, um ato no primeiro confinamento atual em caso de apresentação do assento de bebê e quando usando uma pinça.

Mas esta prática tornou-se demasiado sistemática. Segundo alguns médicos, ajuda a prevenir a incontinência urinária, reduzindo a tensão na uretra e vulva. Mas muitos estudos mostraram que não há necessariamente nenhum benefício a ser obtido com esta incisão

Para reduzir a taxa de episiotomia, que parece ter sido ouvida.

Nove anos depois, os números diminuíram e os cuidados maternos estão mudando gradualmente. Em 2002-2003, 47% das mães tiveram episiotomia. Eram apenas 30% no período de 2010 a 2013, segundo a última pesquisa de Ciane (coletivo interassociativo em torno do nascimento)

A episiotomia necessária em alguns casos

Nenhuma recomendação foi fornecida sobre os casos em que uma episiotomia é essencial. Então o praticante para avaliar a situação em cada caso .

Não se preocupe, não é porque é sua primeira gravidez você terá submeter automaticamente episiotomia (mas os números permanecem importantes: 47% dos casos segundo Ciane). Os tecidos são, no entanto, mais elásticos, mais manejáveis ​​se for um segundo parto.

Essa prática deve depender da fragilidade do períneo, o peso do bebê. Se o bebê for fetal, por exemplo, esta técnica limpará sua cabeça mais rapidamente.

Exercícios para tonificar o períneo

Não há como evitar a necessidade de uma episiotomia. Se às vezes é inevitável, você pode ajudar o destino a se exercitar regularmente para tonificar seu períneo.

As fibras musculares devem, de fato, ser muito elásticas para alongar um máximo e deixar a cabeça do bebê. Você será informado sobre isso durante as aulas de preparação para o parto.
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Em qualquer caso, não valerá a pena perder porque este trabalho facilitará cicatrização

  • Para começar, sente-se e descanse em seus glúteos. As pernas estão dobradas e um pouco separadas. Sem solicitar outros músculos, tentar sentir uma onda de movimento da vagina e para cima em direção ao umbigo
  • Outro exercício. Pe, saltos contra suas nádegas, estique os braços no corpo inteiro, tentando vá o mais longe possível sem perder o equilíbrio. Você sentirá então um trabalho perineal.

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