Medo de dirigir: está curando!

Ter medo de dirigir e não dirigir mais, isso pode ser sem consequências na vida cotidiana. Mas às vezes, a fobia impede a pessoa de fazer coisas importantes.

Este é o caso de Carolina, 39: "Há momentos em que estou realmente envergonhado. Com quase 40 anos de idade, não sendo capaz de acompanhar a minha mãe ao hospital quando ela estava sendo tratada de câncer de mama me fez questionar o meu medo de dirigir e me fez querer desbloqueá-la. ”Muitas vezes leva um clique como o de Carolina para percorrer a distância e iniciar uma terapia Muitas soluções psi Não é uma questão de dizer que toda

fóbica do volante

deve para curar. Por exemplo, Marie, 57, explica: " Meu marido era um motorista de caminhão , e ele teve sua licença removida, e quando eu dirigi, senti que estava tomando o lugar dele ... e para ferir o meu relacionamento, desenvolvi uma verdadeira ansiedade para dirigir, forcei-me por muito tempo e depois desisti: prefiro não dirigir mais e meu casal vai bem ... principalmente como, vivo em uma cidade grande, eu não tenho uma necessidade imperiosa de um carro. " Muitas pessoas vivem muito bem sem dirigir

, como Maria, mas quando amaxofobia se torna um handicap diário, por vezes terapias rápidas podem ajudar: TCC (terapias comportamentais e cognitivas) Realidade virtual: como dessensibilização Neste sentido de terapias comportamentais, existe a terapia de realidade virtual

. O que é isso? Para falar sobre isso, encontramos o psicanalista e behaviorista Rodolphe Oppenheimer *, que trata de muitas fobias pela realidade virtual. Funciona pelo medo de dirigir, pelo medo de pegar um elevador, entrar em um discurso público. etc. Para "superar" uma fobia, são necessárias, em média, quinze sessões de realidade visual, cada uma com duração de 45 minutos. Esses números variam de pessoa para pessoa: por um, dez sessões serão suficientes, por outro, pode levar vinte. Do virtual à realidade

Ouvir Rodolphe Oppenheimer explicar essa terapia, podemos dizer que ainda há um grande passo entre o virtual e a realidade.

O que será para Carolina, citado no começo do artigo? Ela conseguirá dirigir de novo? "Muitas vezes tenho sonhos em que eu me coloco facilmente atrás do volante e digo: olha, você vê, você chega lá!", Ela nos diz, enquanto isso, meu marido não tem o carro não faz parte do nosso dia a dia, um dia eu vou entrar. Enquanto isso, eu quero oferecer um curso intensivo de licença ... para o meu marido! "Vamos desejar a ele uma viagem segura.

Informações sobre terapia de realidade virtual

Dois hospitais (Hospital Universitário Conception, Marselha e Centro Hospitalar Universitário Pitié-Salpêtrière, em Paris) oferecem tratamento de fobias em sua ala psiquiátrica

As sessões são então atendidas pelo Secu

• Alguns psiquiatras estão equipados com o material e podem propor consultas com a possível folha de cuidado. Psicólogos e psicanalistas equipados com o material propõem sessões terapia não suportada e. Conte então 60 a 90 € a sessão. Duração de uma sessão: 30 a 45 minutos
• * Rodolphe Oppenheimer é o autor de dois livros que serão lançados em 15 de novembro de 2017:

Medos, ansiedades e fobias, aqui o lançamento!

para Edições Marie B; e Trate as fobias com realidade virtual , em co-autoria com o Professor Christophe Lançon e o Dr. Eric Malbos, Edições Eyrolles.