Fobias alimentares de crianças, como reagir

Em cada refeição, o seu filho empurra a borda do seu prato com feijão verde ou filé de peixe sem sequer provar. Mas nem todas as crianças têm as mesmas fobias alimentares.

Aos 2 anos, ele ainda recusa as peças

Entre 1 e 2 anos, as crianças comem com pedaços pequenos. Mas muitos deles se recusam a ter uma fobia de texturas . Às vezes dura até os 3 anos de idade.

Por quê? Existem várias suposições. "Pode ser uma criança que tenha engolido previamente torto, ou que tenha dificuldades de deglutição " , diz o Prof. Patrick Tounian.

"Ou uma criança que foi alimentada principalmente em pequenos vasos" , sugere o Dr. Jean Lalau-Keraly. Estes têm um gosto bastante padronizado , e uma textura altamente pulverizada impossível de reproduzir com "caseiro".

O que fazer? Diante desta recusa de pequenos pedaços, é inútil para forçar a criança. É preferível que ele coma, mesmo que seja de forma mista.

"Por outro lado, é necessário ter o hábito de representá-lo regularmente - alimentos em pedaços, em pequena quantidade, advogados Pr Tounian Em primeiro lugar, pode ser um bolo pequeno, que a criança mastiga e cujas peças são consumidas gradualmente, não de repente, em uma segunda vez, será proposto carne ou legumes. "

A criança é hiperseletiva na escolha de sua comida

" Algumas crianças têm uma sensibilidade de gosto exacerbada, diz Pr Tounian Eles são chamados hipergultores Quando ingerem certos alimentos, como legumes ou frutas amargas, por exemplo, eles reagem muito fortemente. "

Eles fazem um rosto quando servido com repolho, brócolis, endívia, espinafre, toranja ou limão, e não quer mais comê-la.

"Eles são, em geral, muito seletivos alimentar e, muitas vezes, comeralimentos neutros, como macarrão, arroz, batata, frango "", diz o professor Tounian

O que fazer? Podemos educar seu filho, oferecendo-lhe - regularmente estes alimentos acompanhados por um prato que ele gosta.

"A aprendizagem de diferentes sabores é longa, lembra o Dr. Lalau Keraly . Muitas vezes é necessário ter seis, oito ou até dez vezes uma comida antes de a criança ser aceita. "

Na pior das hipóteses, se uma criança não come repolho ou espinafre, isso não importa - ele encontra os nutrientes que precisa em outros vegetais ou frutas.

está doente por causa de um alimento

Sem ser alérgico ou estragado, uma criança pode ter distúrbios digestivos depois de ingerir um alimento incomum.

Este é frequentemente o caso com mexilhões, por exemplo. "O organismo - então desenvolve uma aversão a este alimento, um pouco como um" princípio de precaução ancestral "" , explica o professor Tounian.

O que fazer? É necessário oferecer-lhe uma dieta variada, fazê-lo participar das corridas, preparar as refeições.

Mas não forçá-lo a consumir um alimento com o qual estava doente, tanto quanto o último não é essencial para a sua dieta equilibrada, e pode ser substituído por um alimento da mesma categoria.

A criança foi forçada demais a comer

C Alguns pais estão desesperados por seu filho comer espinafre, aipo ou sardinha. Então, eles escondem esses alimentos em outros apreciados pela criança, fazem bolinhos ou, simplesmente, forçam seus filhos a comer.

"Usando engano, ameaça ou prometer uma criança uma recompensa não é uma boa tática" , disse o Dr. Lalau Keraly. E Prof. Tounian acrescentou: "A força-lo a comer algo que ele não suporta pode resultar em aversão psicológica desgosto que a vida útil do alimento"

Cuidado também de algumas crianças constitucionalmente finas e têm um "apetite pardal!" "uma força para levá-los para comer, eles vomitar, mesmo preventivamente, apenas por ver seu prato chegar" , disse o Prof. Tounian.

o quê? sobre o nível educacional, é normal pedir a uma criança a experimentar novos alimentos. Também é mostrar o exemplo de comer a mesma coisa que ele .

E para todos os casos, "face rejeição, você tem que ser indiferente" John recomenda Lalau Keraly, o que é reconfortante: "enquanto as curvas de peso e tamanho progredindo, mesmo um pouco, não há necessidade de se preocupar porque uma criança não tem permissão para morrer da fome. "