Reflexologia podal

Origem de reflexologia

reflexologia do pé é uma disciplina milénio tipo de massagem de estimular pontos de reflexo localizado no nível dos pés. Foi praticado na China antiga. Os chineses sempre deram ao pé um lugar importante no corpo humano. Além disso, a etimologia da palavra "pé" significa para eles "parte do corpo que salvaguardar a saúde."

civilização egípcia também conhecia a medicina tradicional antiga. Um afresco encontrado no túmulo do médico Ankmahor, datando de 2.300 aC, já representou personagens manipulando os pés.

No Ocidente, não foi até 1913 que o Dr. William Fitzgerald introduzir reflexologia. Ele descobriu que a pressão de certos pontos do pé tem repercussões em áreas específicas do corpo. Com base nessa observação, ele estabelece o conceito de "teoria da zona" e divide o corpo em dez zonas de energia.

Sua assistente, Eunice Ingham, melhorou e popularizou sua teoria. Ela é a autora do primeiro Tratado de reflexologia moderna, em que se estabelece um mapeamento detalhado dos pés.

Princípio da reflexologia

Reflexologia visa ativar o processo de auto-cura do corpo. Cada zona do pé corresponde a um órgão ou função do corpo humano Ao estimular manualmente estas zonas reflexas, é possível, portanto, atuar sobre os órgãos ou funções que eles representam. Esta técnica de acupressão alivia o corpo através do pé

Existem outras formas de reflexologia .. Palmar (mãos) ou auricular (orelha)

Por que consultar um reflexologist pé?

A reflexologia dos pés é particularmente recomendada em três áreas:

- melhorando a qualidade de vida de pacientes com doenças crônicas: a reflexologia é usada em pessoas com esclerose múltipla, diabetes ou câncer. Numerosos estudos mostram que a reflexologia melhora o bem-estar dos pacientes com câncer. Eles evocam uma diminuição da ansiedade e melhor tolerância de efeitos colaterais da quimioterapia;

- reduzir certos males da vida diária: Dor lombar, pescoço, dores de cabeça e síndrome pré-menstrual;

- agir em stress

Veja também: Reflexologia podal ajuda a gerenciar o estresse

Como funciona a reflexologia plantar?

A reflexologia podal é realizada em consultas individuais com uma pessoa treinada, > reflexologista . Uma única sessão pode ser suficiente para sentir um resultado, mas é recomendável fazer mais de uma para alcançar uma melhora real.

A meta para o paciente é alcançar um estado de saúde satisfatório e mantê-lo permanentemente. O reflexologista não se concentra apenas na área dolorosa, leva em conta o corpo humano como um todo.

Contra-indicações à reflexologia

Existem algumas contra-indicações para a reflexologia plantar: doença cardíaca recente, distúrbios respiratórios, flebite recente, trauma do pé. A reflexologia é proibida durante os primeiros três meses de gestação

Também não é recomendado usá-la em caso de inflamação ou infecção dos pés (micose, verruga ...).

Como é consulta de reflexologia?

Durante a primeira sessão de reflexologia, o reflexologista é informado sobre os possíveis tratamentos e condições gerais de saúde. Para completar esta avaliação, o praticante examina os pés, procurando uma possível infecção que possa contra-indicar esta terapia manual.

Geralmente, cada sessão começa com movimentos de relaxamento. Em seguida, o reflexologista percorre o pé e o tornozelo para detectar áreas sensíveis e pontos de tensão. Na maioria das vezes começa com o tratamento do pé direito, uma representação do cone vertebral e do diafragma, para acalmar e melhorar a respiração da pessoa. O reflexologista massagens rapidamente todas as áreas e, em seguida, perdura nas áreas de tensão. Uma vez que o pé direito é tratado, ele vai para a esquerda

A sessão termina com uma relaxante massagem nos pés para despertar o corpo

Como escolher um pé de reflexologia?

A reflexologia é uma profissão não regulamentada e não receber um diploma estadual. Muitas escolas existem, mas não oferecem a mesma quantidade de horas de treinamento. Para selecionar um reflexologista competente, recomenda-se escolher um praticante no diretório da Federação Francesa de Reflexologistas.

Esses reflexologistas foram treinados em uma das oito escolas afiliadas à federação com um currículo central europeu. treinamento. Muitos reflexologistas têm um site, eles geralmente são uma garantia de seriedade e profissionalismo

Duração e preço de uma sessão de reflexologia podal

Em média, uma sessão de reflexologia dura uma hora. O preço de uma sessão é entre 30 e 45 euros na província, entre 50 e 80 euros em Paris.

A Reflexology não é reembolsada pelo Medicare. Por outro lado, algumas mútuas podem tomar parte das despesas, consultar com o seu mútuo

Livros sobre Reflexologia

- A Lição sobre Reflexologia , David Tran, ed. Flammarion
- Manual de mãos e pés de reflexologia completo , Barbara e Kevin Kunz, ed. Broquet.

Sites dedicados à reflexologia dos pés

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- (em inglês): esta organização reúne os reflexologistas da Europa com muita informação em reflexologia.